朝、窓をあけたら
金木犀のかおりが部屋中に
感じられた
外に出て道を歩いても
ただよう‥というより
空気そのものが金木犀
になったかのような
息を吸い込むたびに
この季節どくとくの芳香が
鼻からくっと胸にはいってくる。
そんな感じの今日この頃。秋ですね。
（もしかしたらうちの近所に木が多いのかもしれない）
その日は、疲れて夜7時にはバタンキューで
翌明け方、いちど目が覚めて
また寝て
起きてお昼まえに
寝て
また夕方に寝て‥
寝ても寝てもだるさがぬけなくて
一日中、眠気でぼんやりしてました。
そして、内面では
地獄の釜が開いた‥というのか‥
過去の嫌だった記憶が
どんどんよみがえってきて
わたしの中の悪意がボコボコ
わきでるのを見てました。
いや、
見てる、なんて冷静なもんじゃなくて
いつものように
途中で蓋してきた感情、ことばを
なるたけそのままにしようとしたら
真っ黒なかたまりが
胸にわわわっとひろがって
罵詈雑言、や、あいつが悪い、ひどい、
悪辣な言葉や恨み、被害者意識‥偏った妄想
頭はそんなものだらけ。
まるっきり過去の被害妄想だけで人を呪っていたわたしに戻ってしまったようで
苦しくて苦しくて
これでいいのか、わかんないのも
不安で怖くって
いったん
妄想を止めてみても
からだじゅうが重くて息苦しい
心が痛くて沈み込んでて‥
なんというか、心身のダメージがつよく
ものすごく疲れきってしまって動けないから
なにもできなくてただ見てるだけだった、
みたいな。そんな感覚だった。
イライラするし落ち込むし体調もわるいし
あまりにもひどい気分で
ああ、
振り出しにもどる。
そんな言葉が浮かんでた。
で、
今日はといえば
うってかわって気分がいいんです。
晴れたのもあるかもしれないし
よく寝たおかげで、
からだが動いてるから、かもしれない。
（夜、すこし気力がもどったから
声サロンにおじゃまして笑えたのもよかったのかも。D氏ありがとうございます）
きのうから何かこれと言って気づきを得た、
わけでもなく
過去に向き合って何かをさとった、
わけでもない。
なにがあったわけではないけど
今日は気分がよかった。
あれだけのひどい状態だったけど。
なんか知らんけど、今日は大丈夫だった。
デトックスって言葉はしっくりこないんだよな。
悪いものが出た、スッキリ〜✨なんて
感覚とはちがうから。
どちらかというと
取り込んだ、が近い気がする。
悪辣なもの、ひどい感情、捨てたいもの、
隠しておきたい恥部
ある、感じがすこしする。
すこしはわたしの中に還せたのかな。
知らんけど。笑
もしわたしに
なにか言えるとすれば
「ひどい状態であっても、いつかは終わる。
だから、安心して闇に落ちていい。」
ってことだろうなあ。
はい、これで終わり。
ではなく。
何度でも行きあたるたびに
思い出すもの、として。
明日はどうなるんでしょうか？
わからないけど、
とりあえず今日もよく寝よう。