ひさしぶりの
電車に乗ってきました
※パニック症のわたしは電車に乗るのが、こわいことのひとつです
（
ここからパニック症の描写が続きます。つられてハカハカしちゃう人は読まずにここで閉じてね）
ここからパニック症の描写が続きます。つられてハカハカしちゃう人は読まずにここで閉じてね）そして、いっぱい書きました
長いです、笑
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前々から気になってた
インスタグラマーさんの本が、
今日、発売日🌼でね
そして「サイン本」が
何件かの書店限定で置かれる
で、
どうやら
そのうちの一件が
隣駅の書店らしい
え、欲しい
てウキっとしたわたし
でもでもでもでもでも‥
あーだこーだあーだこーだ‥
ものすごい葛藤、
ものすごい妄想、を
ものすごい事前準備、
ものすごいメンタルチェック
で乗り越えて
ひきこもりGでカキコミ
させてもらいながら
電車、乗ってきました。
うん、一駅だけどね
笑笑笑笑
それでも勇気めっちゃ必要だった。
けっきょく
サイン本はそっこー売り切れちゃってて
手に入らなかったんだけど
もはや、
着けただけで拍手
だったもんだから
だったもんだから残念がる余裕もなく、笑笑
笑笑店内ぐるっとまわって
目についたかわいいシールを記念に買って
プチ冒険はおわり
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と、思ってたんですよ、、
だけど
それで終わらなかったんですよね‥
（えー）
（すでに長いけど、語らせて、笑）
イベントが終わって
「もうあとは帰るだけ」
ホッとしたのもあって
はやく帰りたい！と
焦るあまり、
逆方向の電車に
乗っちゃいまして
アナウンスで気づいたときは
ええーーー
ヤバヤバヤバ
ハカハカハカハカ
マジでパニック
次の駅で降りたけど
めっちゃ焦って
不安すぎて
このだれも知る人のいない駅で
ひとり倒れたらどうなるのーーーー
って、
うっかり妄想しちゃったもんだから
不安がよりいっそう、高まって
火山のように噴出🌋↑↑↑
心臓がバックンバックン
こわこわこわ〜〜
ひさびさに
本気で怖くなってヤバかったーー
で、ハカハカしながら
いざとなったら
あの優しそうなご婦人たちに
話しかけてみよう
（でも、実際は声かける方がドキドキするかも‥笑）
とか
駅員さんは
具合悪い人の対応になれてるだろうから
助けてもらおう
エスカレーター上がれば
すぐ改札だ
だいじょうぶ
だいじょうぶ
とにかく安心できることを
思い浮かべながら
つぎの電車が来るまで
ホームの端から
端まで
ずっと歩いて往復してました
（あやしすぎる、笑笑）
（じっとしてるのが苦手なんだよなあ。
そゆひといません？笑笑）
いや、
この6分間は、
マジ1時間くらいに感じたわ
そんぐらい
怖くてしんどかった
心拍数、プロアスリートの本番並み
じゃね？？とかね
（もしや、肺活量きたえられてんのかしら）
で、結果、無事に電車乗って
帰ってこれて
またひとつ体験をかさねた
わけですけども！
（そう！死なないの、笑笑
いつもだいじょうぶなの、笑笑）
ほんとさ、ひさびさ体感してみて
やっぱ実際、その場になると
マツケンサンバ歌う、とか
エロいこと、とか
もろもろ忘れちゃうもんだね
いや、マジ生きるか死ぬか、
（死なないんですけど、ね！2度目笑笑）
どう助かるかで精いっぱいになるものなんだな
執着でいえば
わたしは「生」に執着してる
パニックの発作起こしたくない
くるしい思いを
死んでしまうかも、と
あのこわい思いをしたくない
で、それはコントロール
できない。今日も体験した、ね
で、なにをコントロールしようと
してんのか？ていえば
結局のところ、
発作を起こさない
「安定したわたし」であること
わたしが手放すのは、
それ、じゃないかなあ
あとでまた書けたら書いてみよう
疲れてチョコケーキをドーピング、笑
頭、ボサボサ
お疲れさまでした