不安の9割は起こらない


うちの夫がよく言うてますけどmore(藤川風くん風ふう


1割は起こるんでしょ?!という方もいますけど、(夫もいう笑)


まあ、そうかもしれんけど、

起こってから考えてもだいじょうぶ、

遅くないよ?心配しすぎんでええよ〜と、

いう考えだとわたしは思てます。

(で、思ってても不安なもんは不安。不安標準装備。です笑笑)





ええ、で、なんで急にこの話をもちだしたのかと
いえば…





今日、夫が、夜いないの!!
(´;ω;`)(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)゚(゚´Д`゚)゚。



この日以来、はじめて〜の〜ひとりの夜〜
あああああ〜〜〜不安!!

フアン、フアン、ファンタスティック!レボリューション☆!
(ゴー☆ジャス)
不安〜タス〜ティポ〜〜♪



本家のファンタスティポ動画見当たらなかった
ので、SixTONESのショートVer.で


どうでもいいけど、ポなんだね、ずっと
ファンタスティボだと思ってた




はい、話を戻します。
(突如、取り乱しました、さーせん)



夫が、いない夜、また発作でたらどうしよう…の究極、死への不安、、、、(死んだことありませんけどmore)


きょわきょわ〜〜💦‎(υ´•̥ ﻌ •̥`υ)


前回とちがって今日は
夜中の0時半に、夫は帰ってくる。ずっと、ひとりじゃない。
それは安心。



それまでの間、出てくるこの不安ちゃんとどう過ごすか?がポイント。。。



そう、ここでご存知!
ときめき♡フォルダの出番だね。




はいは〜い、今日のわたしのときめき行動〜〜♡




🟡昼間、夫といられるあいだはしゃべって、気持ちを確かめて、スキンシップを多めにとった♡


🟡気になってた観葉植物をお迎えした♡

パキラさん♡
映えなんぞなくとも、存在がすばらしい

いい香りにつつまれた〜い♡と思い
🟡SNSで話題の無印良品「おやすみブレンド」を買った♡


昨日まで品切れだった、フレグランスミストが
今日は入荷してた!わたし、もってるね〜♡

部屋にまいた瞬間「好きぃ〜〜♡♡」声がもれるほど、好みの香りだった。バズるわけだ


🟡に不安をつたえて、いつでもLINEできる安心感を先取りした♡お母さんいつもありがとう


🟡ブログに書く♡
なるたけ、ふざけておもしろがる笑
深刻になればなるほど、不安を重要人物(VIP)扱いしてしまうからね笑
※不安は悪いものではないですよ。



あとは
🟡できるだけ日常を変わらず過ごす♡
わたしは変化に弱い、のと不安を意識しすぎないため

急にいっぱいストレッチしだしたり、集中できないのにアニメやマンガでまぎらわそうとしない(よくやるけど笑笑)


こんな感じかなあ


これを全部やったからって
不安がきれいサッパリ✨全部なくなるわけじゃあ、ない。


不安の波がくれば
やっぱり、こわい。


けど、ただ不安にとらわれて
落ち込んで怖がってるより
ずっと気持ちが落ち着いてて


なにより、安心感がちがう。
波がきても、あ、あれがあると気づける。行動したと思い出せる。
最悪、倒れても発見はされるしね!(それが怖いんだけどねー!)



ときめきフォルダは
どれもこれも、いろんな人の手を介して、もしくは直接、愛が巡り巡ってること、だから。


わたしはひとりじゃない。
いつだっていろんな優しさや愛情に包まれている、と改めて思い出せるね。


(ブログ読んでくれてる人たちの愛も感じてます、ありがとう♡)


そういえば、
藤川風くんのFREEライブは
無観客での開催になった、みたいですね。(わたしも行きたい、と思ってたから残念)


このコロナ禍でのむずかしい判断だったと思いますが、

やっぱり「動機は愛」♡
しかない、と思います。


行けるひとも行けないひとも
いない世界で


みんなで生配信楽しみましょうね♡



あれ?風くんの話で終わったな…笑


優しさに〜殺ら〜れた♪


動機は愛がいい〜♪