ここ数日
胃がシクシク痛んでます。
もともと
胃腸がつよい方では
ないのだけど
口が苦い感じ。
胸焼け。
喉の軽いやけどをおったような痛み。
お腹の張りが続いてて
きのうは
お腹もくだして
夜はご飯パス。
一晩、絶食したのに
お腹は張ったままで
朝、エネルギー補給に
バナナを2本をあたためて
時間差で食べた
くらいで、いま空腹感はさほどない。
（でも口さみしさと食事はするもの、の刷り込みか、いま無性に「からあげ」が食べたい‥
お腹は食べたくない、脳は食べたい💦こまる😭）
Megさんがシェアしてた
「逆流性食道炎」
にわたしもいくつか当てはまってるみたい。
暴飲暴食、ストレス、覚えがあるわ‥笑
病院はできることなら行きたくない
（ハカハカする、時間がかかる、雰囲気が苦手、コロナが心配）
から、
しばらく胃腸に負担のかからないように
あたたかい汁もの、おかゆ、白湯を
とりながら、様子をみることにします。
あー
小食であまり食に執着がないと思ってたけど
食べれない、と思うと
いろいろ食べたくなる！！！！
（いまのベストはからあげ〜〜〜）
食べれる、てすばらしいね😭
いたわろ‥