"もう、これ以上、人を巻き込みたくない。
恥をさらしたくない。
「やるせなさ」を提供して、孤立したくない。
そう思った方に
まず、
やってみてほしいことがあります。"
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記事に書かれてることばを
読んだだけで、
ウルウルきてたのが

口に出したら
涙腺崩壊

ここで、わたしは
自分に謝ることができたから
どこかもう『大丈夫』
なんて思っちゃってたみたい。
何年、何十年と染みついた
自分を痛めつけるクセは、
そう簡単に変わらなくて、
気づいたらまた自分を
責めて傷つけていた。
その責めて傷つけた自分、を
責めたくなるけど、
(それすらもOKだけど延々と辛いままよね
)

まずは気づけた自分によくやった!
それから、ひたすらに
傷つけた自分に
「ごめんね、
また傷つけちゃってごめんね。
しんどい思いさせてごめんね。」
と謝って抱きしめてあげよう。
また忘れて傷つけてしまっても、
気づくたびに
そうしてあげよう。
何度でも何度でも。
これも中盤の魔法のことばで泣けた。