開始時 54㎏
現在 51.4㎏
－2.6㎏
朝➡️ブラックコーヒー
昼➡️ホットケーキ、惣菜パン
夜➡️天津炒飯、ギョーザ
間食➡️ケーキ
今日は10時半頃に帰ってきたら、母親がケーキがあるから、食べやーっと言ってきたので
夜に食べてしまいましたぁ(;^_^A
朝食べたほうが8時間ダイエットを大きく守れないし、
悩んだ結果、夜に食べて結局のところ8時間ダイエットは今日はちょっと守れなかったです(;^_^A
明日はおばあちゃんちに行くから
食べ過ぎに注意。・°°・(＞_＜)・°°・。