ﾁﾄｽ～(^ω^)ﾁﾄｽ～(^ω^)
ﾁﾄｽ～ﾁﾄｽ～
あんまり売ってないﾁﾄｽ～
この前ｽﾋﾟｰﾄﾞにいったら売ってた～わーーーーい
やっぱりおいつぃ～ﾁﾄｽ～
毎日食べたくなる味。くせになるーーー
↑ﾁﾄｽ様の中身
もう全部食べちったーーーー
いっしょにｽｺｯﾁも飲んでまぅ
このｽｺｯﾁだぃすきなのでつーーー
ｿｰﾀﾞ割がおいち～
白菜と鶏クリーム煮のパスタ
今日のお昼ごはん
白菜と鶏クリーム煮のパスタ
GW3日目のお昼でぅ
すぱげっちゅぅだいすきなので、またまたすぱげっちゅう作っちゃいまんた
一人分！白菜とろーり☆鶏クリーム煮のパスタ
ﾚｼﾋﾟのお写真でみるｶﾝｼﾞよりもこってりｸﾘｰﾐｰになっちゃいまんたお
小麦粉が多かったのかなーーー？
白菜とｸﾘｰﾑｿｰｽゎよくあうねーーーー
ほんまにおいちぃ～～くなるっ
ﾋﾟｺゎ辛いのがｽｷだからもちろん一味唐辛子たっぷりかけて食べまんた
ﾀﾊﾞｽｺがよかったのだけど、ﾀﾊﾞｽｺきれてたんおーーー
豚丼残りで朝ごはん(^ω^)
●昨日の豚丼の残り
昨日の晩ごはんの豚丼の具がちぃ～と残ってましたのでo(∀・｀o)
●納豆
最近また納豆にこっていて、納豆がおいしくておいしくて、
朝晩の納豆がかかせないだァ～よぉ～
豚丼(^ω^)
ほんとゎ普通のおかずで晩ごはんするつもりだったのだけど、
ﾚｵたんが急きょ晩ごはんいらなくなったので、1人ごはん。
ということで豚丼にしまんた
●豚丼
↓ﾚｼﾋﾟゎこちら↓
☆牛丼☆
ﾚｼﾋﾟゎ牛丼ですが、
がないので
で(・∀・｀o)
甘めがｽｷなので、調味料にお砂糖もちょっとたしまんた
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
ほんとゎ昨日ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ作るはずだったのですが、実家からはまちのたたきを送ってきたから、あまりにあわないということで、昨日ゎ違うもん作ったお(^ω^)
でも、はまちのたたきが今日あまっててはよ食べなあかんし、ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀの材料もあまってるしで、今日ゎ結局はまちのたたき＆ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀのくみあわせになりまんた(^ω^;)(;^ω^)
簡単でうんみゃすだったおーーー
えと、ﾜﾀｼゎ1人分で作ったのだけど、ｽｰﾌﾟ用のお水の量が書いてなかったので、500ml弱ぐらいで。
あと、ﾍﾞｰｺﾝの入れるﾀｲﾐﾝｸﾞも書いてなかったけど、それゎ野菜とかといれまんた(´∀｀∩
調味料ゎ1人分でこれに書いてある分量の2人分の入れてしまってちょうどいいぐらいですた(´∀`)ノ
生ｸﾘｰﾑ多めがｵｲｼｽお
●はまちのたたき
もちのろんうちの父様が釣ってきはったやつ～(´∀`)ノ
たたきにしてｸｰﾙ宅急便で送ってくれはったーー
まりがたや～まりがたや～(´∀`)ノ
ｷﾑﾁ鍋
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おそらく今年最後のｺﾞﾊﾝ作りぃ～(o´∀｀o)
冷蔵庫にあるものをあまり買いたさなくていいもの！ということで
↑
ｷﾑﾁ鍋になりまんた(^ω^)あ、ちょっと画像がﾎﾞｹててざんねーーーーん(´；ω；`)
風邪をひいてたせいで味付けがなんかぼわーーーーんとぼやけてた。。。すんません(・ω・;)(;・ω・)
ﾚｵたんが「餃子入れたらいい風味でてくるんちゃうんー？」
とｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれはって、
餃子入れて、さらにｷﾑﾁもちょっと入れたらだんだんおいしくなってきたーー(ﾟ∀ﾟ)
ま、風邪ひいてるﾄｷゎほんまに味覚が鈍るので、味つけとかむずかしねーー(*´ω｀*)
あと、冷蔵庫にあるﾚﾀｽとしらすをどないしても食べなあかんかったので、
↑
も作りまんた(^ω^)
このままでもおいしいﾊｽﾞだけど、味覚が鈍感になってるので、さらにﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかけましたお(^ω^)
なんか、ｶﾙｼｳﾑのためにゎ牛乳飲むよりもこういう小魚系でとったほうがいいそうで。
だからこれからゎなるべく小魚系をよくお料理に使おうと思ってまつ(o´∀｀o)
ということで、今年1年もういんろいんろ作ってきましたけど。
やっぱり一番難しいのゎ餃子と鶏の唐揚げ！！
この2つだけゎﾚｵたんが「ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ！！！」ていうてくれる味が作れんかったーー(´；ω；`)
のでので、
来年ゎこの２つをﾊﾟｰﾌｪｸﾄめざすべくがんばりまつ(´∀｀∩
ｸﾘｰﾑｿｰｽのﾁｷﾝがおいしすぎるっ(^ω^)
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きのうに「明日ゎﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ鍋にするぞぉ～ていきごんでましたけども。
今日ｽｰﾊﾟｰ行ったら、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ鍋するための材料がいろいろ全部あわせるとちょっと割高やって。
しかも、あさってから実家帰るというのにあれこれ買っても消費しきれんよねーo(∀・｀o)
とか思って、急遽ﾒﾆｭｰ変更
昨日の晩ｺﾞﾊﾝに使ったのと同じ鶏の骨付もも肉が、売れ残りの半額で売られてたーーーﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
めっちゃおいしかったからこれゎお買い得！買ゎねばっ
と、同じ鶏骨付もも肉の塩ｺｼｮｳ味付のほうを購入。
家の冷蔵庫にあまってた生ｸﾘｰﾑと玉ねぎとえのきでｶｽﾀﾏｲｽﾞして、
↑
こお～んな、ﾁｷﾝのｸﾘｰﾑｿｰｽになりますた(´∀｀∩
これ！ﾁｮｳ簡単でチョーーーーーウおいしかったんすおーーーー
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをしいて、両面焼く（中まで火がとおるように弱めの中火で蓋もして！）。
んで、焼けたらお皿にとりだして、そのﾌﾗｲﾊﾟﾝで玉ねぎのｽﾗｲｽとえのきを炒めて、ちょっと塩ｺｼｮｳして、
そこに生ｸﾘｰﾑ入れてｸﾞﾂｸﾞﾂしたら、さっきのお皿にとりだしたﾁｷﾝにかけるだけーーー！！
最後にﾊﾞｼﾞﾙをちょっとふるだけーー！！！
それだけでめっちゃｷﾞｻﾞｵｲｼｽーーー
ﾚｵたんも必死で食べてたお(^ω^)
それぐらいほんまうんみゃすだったーーー(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)━━━
それと2品目が
↑
このｱﾎﾞｶﾞﾄﾞのｴﾋﾞﾏﾖｻﾗﾀﾞ(´∀｀∩
これもﾁｮｳ簡単o(∀・｀o)
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰと茹でたｴﾋﾞとゆでたまごをそれぞれ食べやすい大きさにきって、
ﾏﾖﾈｰｽﾞとお醤油少々と和えるだけ(^ω^)
簡単でﾁｮｳｵｲｼｽーーー(^ω^)
あとあと、
これらの2品がちょっとｶﾛﾘｰ高めなので、玉ねぎのｽｰﾌﾟも作りましたお
んでんで！
↓これが今日の主役！！
↑
ﾌﾞｰﾝｽﾞﾀﾞｲｽｷっ
ｽｰﾊﾟｰのお酒ｺｰﾅｰにお手ごろ価格でおいしそうなｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞがなかったので、
もうﾌﾞｰﾝｽﾞで。
安くておいしすお(^ω^)
ｸﾘｽﾏｽﾃﾞｨﾅｰ作ったお(^ω^)
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今日ゎｲｳﾞ
なのでｸﾘｽﾏｽﾃﾞｨﾅｰ作りまんた
っていってもそんなにたいしたもの作ってないんですｹﾄﾞ。。
これ食べたいなぁ～てものをﾘｽﾄｱｯﾌﾟしたらたまたま簡単なものばかりになってしまいまんた(^ω^;)(;^ω^)
↑
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞす
ｼｰﾌｰﾄﾞゎﾌﾟﾘﾌﾟﾘえびとﾎﾞｲﾙﾄﾞﾎﾀﾃが入ってまして、お野菜ゎﾚﾀｽときゅーりと赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶ。
あとゎﾂﾅが入っておりますゆえ(o´∀｀o)
↑
うんみゃすｱﾂｱﾂｸﾘｽﾏｽﾁｷﾝ
ｽｰﾊﾟｰで骨付ももﾁｷﾝがｽﾊﾟｲｼｰﾊｰﾌﾞかかったやつがもう売ってて焼くだけ！
なんて簡単でおいすいのでしょう
ちゅーか、近所のｽｰﾊﾟｰ、常に骨付もも肉を売ってほしいお(`・ω・´)
↑
生ﾊﾑのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾀﾞｲｽｷなｶﾙﾎﾞﾅｰﾗす
おいｽぃかったんだけど、ﾚｼﾋﾟどおりにしたら生ﾊﾑが火はいっちゃって残念。
これ火入らなくて生のほうがおいしいと思うお(^ω^)
↑
のこりの生ﾊﾑ。
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙかけるだけでおいすぃ生ﾊﾑゎｶﾜﾕｽ
↑
今日のﾒｲﾝ
ｸﾘｽﾏｽｽｹｰｷお
ﾚｵたんに買ってもらいまんた
近所のｹｰｷ屋さんで買ったのだけどあっさりしていてｵｲｼｽだったーー
ﾎｰﾙｹｰｷを食べれるのってｸﾘｽﾏｽとかお誕生びとかしかないからｳﾚｼｽおーーー
とにもかくにも今年のｸﾘｽﾏｽ残念だったのが、ﾚｵたんがお仕事上のお当番でお酒飲めない日だったこと(´；ω；`)
せっかくのお料理もwithｺｰﾗ、、、
なので、明日ゎﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ鍋をする予定なので、今日できなかったｼｬﾝﾊﾟﾝかんぺーをやろうと思ってます(o´∀｀o)わい(o´∀｀o)
新庄様の腹筋ゎ(゜Д゜)
今日めちゃｲｹにでてた新庄様(^ω^)
ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰで有名な新庄様ですが(゜Д゜)
その腹筋ゎ1日500回にもおよぶ腹筋運動のなせるわざだそうで(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)━━━
すごｽすごｽーーーーっ(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)━━━
ってことゎ！！！
1日500回腹筋運動すれば新庄様みたいなお腹になれるのーー？？(^ω^)
ってことで、ここ2週間？ほどだいたい毎日30分ﾊﾞﾚｴｽﾄﾚｯﾁ＆ｴｸｻｻｲｽﾞをやってますワタシですが。
今日から腹筋も本格的に開始(´∀｀∩
腹筋だいっきらいなんですけども(`・ω・´)
ﾃﾚﾋﾞをみてる時間をﾀﾞﾗﾀﾞﾗしながら観ないで腹筋しながら観ることにしますたo(∀・｀o)
今日ﾃﾚﾋﾞ観ながら腹筋してたら100回以上できたーーーﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
この調子で毎日腹筋しまくって、お腹を割りたいと思いまつ(´∀｀∩(´∀｀∩
あと、ｾﾙﾗｲﾄを撲滅するためにお風呂でコロコロﾏｯｻｰｼﾞもしてまつ(・∀・｀o)
ｽｰﾊﾟｰで700円ぐらいで売ってたのですが、お腹とかお尻とか太ももとかにｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞをするのでつ(^ω^)
2週間ほどほぼ毎日やってますが、こころなしかｾﾙﾗｲﾄましになったような。
さらに！！！
ﾊﾘのないだるんだるんなお腹や太ももをﾊﾘもたせるためにｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙも塗ってまつ(´∀｀∩
今ぬってるのゎｶﾌﾟｻｲｼﾝｴｷｽのはいった、塗ったらｶｰｰｰって熱くなるやつ。
でもこれが今日でなくなったーーー(´；ェ；`)
なので、明日ぐらいに新しいの買わないと(´д｀)