• 今後もつづけよう

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• カルディのエコバッグ

• 朝はホットのプロテイン

• 甘いパンは止まらなくなる❗️

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• 測る度に減っていく体組成計

• 蒸し焼きにしてみた

• 数字で見えると 筋トレ頑張ろと思う

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• 過ごし方で脂肪にしない

• プロテインのチョコレート味が美味しい

• 2%多い自宅の体組成計

• 筋肉痛の場所がレアかな

• プロテインをコーヒーで

• 2回連続の筋トレ

• 我慢した甲斐があった

• 明日後悔しないように我慢する

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