自殺の危険も…サイン見逃すな
(1)毎日の生活に張りが感じられない
(2)これまで楽しんでやれた趣味や活動などが楽しくない
(3)楽にできたことがおっくうに感じられる
(4)自分は役に立つ人間だと思えない
(5)わけもなく疲れたような感じがする。
「5項目のうち、2つ以上に当てはまり、こうした気分が2週間以上続くなら、
うつ病が心配されます。また食欲低下、睡眠障害、注意力散漫といった
症状を伴う場合もあります」と大野教授。
http://www.nikkansports.com/ns/general/health/32/he32_49.html
より、抜粋。
あ 、当てはまる!
5項目中5項目当てはまる!!!
まぁでも、さすがに2週間以上はないけど。。
一応予備軍なんだということを自覚してしまったこのごろ。