ここ数日お肌の調子が
すこぶる悪い
女子には ホルモンバランスの関係で（とくに生理前）
肌荒れしやすい
不安になりやすい
太りやすい
時期があるんです
特に
体質的にそれらがもろに表れてしまう私は
生理前、ひどい時は
肌はぼろぼろ
無気力
突然泣く
と思ったら怒る
不安に潰されそうになる
と 手におえない人になってます
これは PMSという病気の一種なんです
周りには迷惑かけてしまうんだけど
生理が来るとパーッと良くなって 何時もどおり元気になれるんです
こんな症状がある方
婦人科に行ってみるのをオススメします
ピルや漢方薬が処方されたりします
身体を温めて リラックスしたりするのも効果的
できればいつでも明るい自分でいたいけど
つらい時はゆっくり休まないとね
さてさて
とりま
コラーゲンドリンクを飲みます
肌荒れは何とかならないかなぁー