こんにちは(*^^*)
今日は朝から徒歩で外出してました(^-^)/
さむっ！！
マスクにマフラーグル巻きなのに。。。
頭が寒い。
いや、毛はあるんだけど、やっぱ帽子かぶった方が良いかしら？
そうそう。
チョコレート系の受付してますよ！
今ならまだ、間に合います！
ボールペンやマグネットも1本、1個からお作りしますので、ぜひ、友チョコなどにご利用ください(^-^)/
こちらは、ボールペン5本セット
ＵＶレジンコーティングです
さて。
生酵素のお話～
結構前から話題の酵素。
でも、高温に弱いらしく、サプリメントにする時に、消滅してるみたい。
なのでサプリメントも生酵素なんぞあるんですね。
でもさー高いよ
うちは無理無理。
色々調べたら、大根にたどり着いてね！
大根おろしを1日6センチ、食前や食中に食べると良いんだって！
今、大根安いし。
これで基礎代謝があがれば！ とか、大腸の調子や肌の調子が良くなれば！くらいで始めたの。
怠け者だから、家事や買い物位で運動してないけど、いつもなら便秘気味な高温期時期？
本当に高温になってるかは、計ってないから知らんけど、日数でいけばね。
毎日、お腹スッキリよ
なに？この爽快感！！
基本、大根を下す事があまり好きじゃないの。
案の定。。。親指もおろした
いたい
なめ茸か、ポン酢で。
餃子鍋をやった時は、餃子をおろしポン酢でいただきました（≧∇≦）
まだ2週間たってないから、特に体重も変わらないけど
、体の為に続けようと思います
、体の為に続けようと思いますちゃみ