お散歩からの宅間孝行

今日のお散歩は

三軒茶屋から可愛い世田谷線に乗って、

松陰神社へ。

萩にある松下村塾を模した建物もあったけど、土日以外は雨戸がしまってます。

吉田松蔭の亡骸はこの場所に改葬されたとのこと。

駅から続く松陰通りには

こんな場所もあった。無料休憩所でもあるそうです。

松蔭の地元の萩でも、楽しそうな催しもあるみたいなので、行ってみよっ！

帰宅したら・・・

宅間孝行さんから～

ハガキが来てました。

ハズレだよ～

って言う残念なお知らせなんだけど、

サインが・・嬉しかった。

宅間さんの舞台、今日先行発売の抽選に申し込んだ。

今度こそ当たるか～？！

連休

連休真っ只中、今日は息子のオープンキャンパス参加の付き添い。

朝から良い天気だから娘も珍しく早起きし、どこかへ行きたーいと。

とりあえず、オープンキャンパスは12時までだから横浜駅あたりで待ち合わせね～。

さてどこへ行く？

大船駅前の大船観音。

大船駅からバスで少しいくと

定泉寺 田谷の洞窟。

入り口は石見銀山の様。

中にはロウソクを灯して入ります。

洞窟の中は吐く息が白くなるほどの気温。

壁や天井には仏様の像がたくさん彫られています。

大船に戻って、潮の香りを追っていざ鎌倉！

今日は見た事がないぐらいすっごい人出でしたね。

ランチは食べ歩きと決め、

定番のコロッケを食べたり、

地ビール、はんぺんみたいなもの、

前回はお店が休みだった「あげまっしゅ」

をパクリ。しいたけのフライです。

息子はモチロンから揚げの食べ歩き。

ちゃんと鶴岡八幡にも。

また焼き立ておせんべいをたべたりしながら横浜まで帰りみなとみらいへ。

きれいな夕景に惹かれて遊園地コスモワールドへ。

ここもたくさんの観光客で大混雑。でもみなさんは幸せですね～。

ジェットコースターがプールのトンネルに入ったとこ。乗りたいのに勇気が出ない。

夜は子供達と楽しみにしてた「ガーリックジョーズ」へ。

にんにくいーっぱいの料理で大満足でした。

近すぎてあまり行かないみなとみらいあたりは、きれいだし、新しくもなっていたし、またゆっくり遊びに行こうかな。

ウォーキング

冬は苦手なので、ただただ家でお利口さんに過ごしていたら、体重が少し増え、BMIはやせ型ですが、体脂肪が想像を絶する数値になっていた。

・お酒を控える

・間食を控える

・主食を野菜スープにする《ランチも》

・体幹トレーニング

・腹筋

いろいろやってみたけど、体重が減ると体脂肪が増える。体重が増えると体脂肪が減る・・ドボジデ～(T . T)

最後の砦・・気候も良くなったので、身体を動かすことにして、この春第2回目のウォーキングです。

今日は娘も同行してくれました。

曇り空

どこまでも続く緑道をひたすら歩いてみた。

お花の季節なので、こんなにこの緑道は色鮮やかだったのね～

普段はなかなか気づかなかった。

1時間コースを歩こうと思ったが、知らない道を行ってみようと言われ、1時間は大幅に超えた。

やっと帰路につく。

頑張って歩いたもん、お腹がすいたねって、ご褒美を買ってしまう

食べるのは2時間後だよ。

あと、40分で食べれます^_^

朝より、体脂肪が落ちてました。

最近では見ない数値になってました。

バンザーイ＼(^o^)／

本日は

13,378步