よっ！ツウだね～

腰痛です…

多分…寝てる姿勢とか悪いんです…。

ここで、骨盤矯正マッサージチェアの出番だいっ！

まだ買ってもないんです…。
今朝起きた時は平気だったのに、じわじわ痛くなって、一時は動けなかった。

ダンスをやめて筋肉落ちる、体重増える…で腰に負担が来るんだなぁ…

ギックリ腰じゃないの…
腰の捻挫ね！

治ったら
少しでも…腹筋背筋鍛えてみよーっと。