こんにちは
charmyです
とても素敵なブログを見つけました
繊細さん（響きが可愛い）専門サポーター麻丘いづみさんのHSPについてのブログです
これを読ませていただいて勉強になりましたし、
私はADHDとHSPどちらの気質もあるなぁと思いました
ADHDは病気
HSPは気質なんですね
似てるけど何かは違うでしょうから、これから勉強しようかなと思います
HSPの症状で特に当てはまるのは
私はとにかく周りの人や環境に振り回されやすいですね
普段できていることでも、周りの人が増えたり、見てる人がいるとかパニクるととんでもない方向に行動がいきます
意識して色々とそうならないように試行錯誤してますが
失敗するとすご〜く落ち込んで自己否定感がましてしまうんですよね(´・ω・｀)
こんな自分嫌だなあと思うけど
自分の生き辛さの原因を探しながら実践してるわけだから
そんな日もあるよねって
しんどい日はまずは寝て
回復したその後にマイ対策ノートに失敗したこと書いて対策案書いてみたりしてます（できない日もあるけどね(^_^;)）
身になりますように♥
まだまだ模索中なブログです(^_^;)
という訳でおわかりのようにタイトルも変えました
大人のADHDとHSPとどちらも興味があるので
タイトルにどちらも上げてみました(^^)
それでもテーマとして変わらないのは
生き辛さと向き合いながらも、自分の人生の舵は自分がとる！
を目標にするブログであるということ
引き続きよろしくお願いします♥
今日もありがとうございました♥