ポーズ ドッグヨガ 木曜日クラス木曜日は上大岡のTIIDAでドッグヨガだったよ ちょっとバタバタしてたので、私は少し遅れて参加させてもらったよ では、早速ポーズ(一部) 木のポーズ 舟のポーズ チャイルドポーズ シャバァ・サナ やっぱり腹筋使う舟のポーズきつい(笑) 週1度だったけど、バレエ辞めてからますます体硬くなった<img src="http://sta