なんと、いつの間にかエイトの日になっていた💦
この前ブログを更新してからわりとすぐに、過度のストレスから過呼吸を起こして、それから心がポキッとなって、そしたら更年期のありとあらゆる症状や蕁麻疹がまた続くようになって😣
あんなに自担や推しに元気をもらって毎日元気だったのに🥺なんで？なんでなんで？？
絶不調なので、推し活をする気力もなく、不思議なんだけど、いろんな物や情報を見ても、わーいとか、ええっ！？とか思っても、それをどこか遠くから見てるような、ほんま身に入らずの状態で、なんだろなぁ全てにおいて気持ち入っていかないというか...
脳がパンパンでコントロールできなくなってるようで、それは私の考えすぎたり思い込みが激しいところが要因のひとつなんだけど、もう20年くらいじわじわと抱えてきた思いがとうとう爆発しちゃったのかなぁと。
7月後半から、通院しながら、焦らずゆっくりと体と脳を休め（？）元気を取り戻していってるところです。
動悸もおさまってきて不安も少しずつ軽くなってきた。気がする。
ここまでの状態は約20年ぶりなので、自分なりにもあの時と同じようなことをしたり考えたりだと余計にアカンというのもわかってるので、自分自身で頑張る💪
頑張るはよくないか、うーんと、諸々開き直ってあるがままを受け入れて、もっと自分の心をを開放していけるように鍛える。鍛える？
てか。なーんも考えずにしばらく日常のあれこれに流されてみる。
そんな状態なので、まだしばらくはブログもおやすみします。
今回アメブロ以外はほぼ見ないでいたら、だいぶ頭の中が楽になったよ。SNSで荒れてるのは、なるだけ見ない方がいいなってほんまに思った。良い事だけ見るのも難しいからしばらく開かずにいた。
そしたら情報も得られず、見逃すものもいっぱいなんだけど、それならそれでやっていけるんだなってことも感じたし、まあ、もっとお気楽に過ごしますね😅
異常な暑さなので💦
皆様、熱中症など気をつけて、酷暑を乗り切ってくださいね。
何事も、ほんまに心と体の健康が大事。
ほいたらね～