サプリメント

みなさんは健康補助食品をとっていますか？またどんな物をとっていますか？

私は「目」のことを思いブルーベリー、それと最近衰えつつある（え、元から？）肌の調子を整えるべくビタミンＢ＆Ｃをとっています（そのお陰かひどい風邪はひかなくなりましたね）。

今日、同じフロアに住む方とお茶をしました。そこでそのおうちで「摂られている健康食品」の話になりました。

彼女は旦那さんと一緒に「すっぽん（カプセル入り粉末）」「ノニジュース」「シークワサー」（これは健康補助食品ではないけど）を摂られているとか・・・。うーん、一杯＆高価ぁ！！　

でね、話だけは聞いていた「ノニジュース」を味見させてもらいました。

感想・・・。

・・・。

何とも表現しにくい味でした。はっきり言って美味しいものでも匂いのいいものでもありません。もちろんそういうものだと聞き知ってましたが・・・。

うーん、私には続けられないと思いました。だいたいお金がついていきません。苦笑。

豆くさい、ちがうなぁー、青臭い、それでもないなぁー・・・。やっぱり表現しにくいです。

私はやっぱり「ブルーベリー」と「ビタミン」でいいです。そのうちビタミンの最高峰コエンザイムＱ10(coQ10)を頂こうと思ってます。でも、高いんだなぁー、これも・・・。

しかし、まぁ、健康補助食品に頼るより、ちゃんと「食品」から摂るのが一番ですから、できるだけたくさんの種類を摂るよう心がけましょう。