鍛えろ

頭が痛い


ずっと寝れるくらい眠たい(-.-)Zzz・・・・


昨日の夜にコーヒー飲んで帰ったからか、食欲がなくて豚汁とビールだけですませて寝たから


お腹が軽い感じがする



やっぱり夜を減らすと違うね



仕事中は深く息をすってはいてを繰り返して腹筋を鍛えてくるよ



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