最短でボディメイク
産後ママの心と体を美BODYへと導く
骨盤矯正パーソナルトレーナー
齊藤 昌美（ちゃみ）です
初めましての方はこちら
奇跡のゆで卵と
出会っちゃいました
栄養価も高く、冷蔵庫に必ずある食品🥚
出会っちゃいました
栄養価も高く、冷蔵庫に必ずある食品🥚
トレーニング中の間食にはもってこい
ってことで
私もよくゆで卵にはお世話になってます🥚
先日、サラダ盛り付け用に切った一個が
めっちゃレアだったんです
それは
こちら
なんと
双子ちゃーん
雪だるまみたいでカワイイ
これがですね
Facebookにあげたところ
思いの他
反応がよくって
私の誕生日投稿より大炎上w
私の誕生日投稿より大炎上w
『すごーーい！！』
『出会ったことない！！』
と
『出会ったことない！！』
と
続々いいね・コメントめっちゃいただきました
同じ双子ゆで卵と出会った方は
同じ双子ゆで卵と出会った方は
１４９人中、２人
かなりレアだったみたい
レア卵に出会えたことを記念して
レア卵に出会えたことを記念して
ちょっとした豆知識をご紹介
調理法によって栄養価が変わる卵
実は卵って料理の仕方で栄養が変わってくるんです
髪の毛がパサパサになったり、
タンパク質が不足しがちに・・
そんな時は生卵より
料理の過程で栄養価が変わるのも
すごいですね👏
さすが『完全栄養食品』
特に産後ママさんはさすが『完全栄養食品』
髪の毛がパサパサになったり、
タンパク質が不足しがちに・・
そんな時は生卵より
ゆで卵か半熟がオススメです
その日の体調や体の状態に合わせて
たまごの調理法や食べ方を変えてあげるといいですね
是非ご参考に〜
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