23日は足立フレンドリーマラソンのハーフに今年も参加します。
今日は年内最後のピラティス「ミサピラ」へ。
プルプルしながらも、キツイながらも、痛気持ちよく身体を意識して伸ばせましたぁ。
ミサちゃん、今年もありがとうございました
ピラティス後は、地元のお二人とランチへ。
代々木八幡はお洒落で、美味しいお店がいっぱいなので、毎回楽しみ
今日は普通の一軒家をお店にした「mimet(ミメ)」へ。
オススメの「オムレツ」のランチを。
前菜のサラダとスープ。
パンも美味しい

東京マラソンも出た事があり、フルマラソンを何回も走っているので、勉強になる話がいっぱい

いろいろ教えてもらえるので、助かります
ランチ後、私はBunkamuraオーチャードホールへ。
もしかして歩ける?と2人に聞いたら、お店からすぐの道をまっすぐと。
よーく見ると、東急百貨店本店のマークが先に見えてました。
10分程で到着。
今年も「新日本フィルハーモニー交響楽団『第九』特別演奏会2016」へ
その時に、佐渡裕さんが「第九」の説明をしてくれました。
「みんなが一つになるべきだ」というシラーの詩に共感したベートーヴェンが約30年くらいかけて完成させたのが『第九』
誰もが口ずさめる簡単なメロディーこそがベートーヴェンからの「すべての者は兄弟」というメッセージであり、「歓喜の歌」だと。
どのようにしてできた曲なのかがわかると聴き方も違ってきますね。
今年の「第九」は4回メールでしたが、とても良く感じました。
やはりあのメロディーを聴くと、年末だなぁと感じますね。
残り半月を切りましたが、残りの毎日も時間を大切に過ごしたいものですね。
仕事帰りに、クリスマスイルミネーション✨を見に丸の内へ。
まずはペニンシュラホテル。
そして、丸の内仲通りへ。
あらっ?電気が?えっ?
と思ったら、私が早く着きすぎたみたいで
なので、ブリックスクエアへ。
そこも、17時半からみたいで、待っている人が。
時計を見たら、あと2分。
おかげで、点灯する瞬間を見れました。
ブルックスブラザーズのウインドウもオシャレ

KITTEのツリーはいつ見て綺麗
それにしても、寒かったぁ
















