ファッション雑誌『VOGUE』などに出ている88歳の現役モデル、ダフネ・セルフさん。

20代の頃に5年間モデルをしたあと、結婚、出産、子育てをし、70歳でモデル業に復帰。

そんなダフネさんの素敵な年齢の重ね方、素敵な日々の過ごし方が書かれた本『人はいくつになっても、美しい』を読みました。

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「アンチエイジング」とか「美魔女」などと言う言葉をよく耳にします。
いつまでも若々しさを保っているのも素敵です。
でも、年齢的に、皺やシミなどがはあってもいいのではないかと思うのです。
それをわざわざ見えなくしてまで、若さを保つことをする必要はないのではないかと思うのです。

日々のスキンケアをきちんとした上での皺やシミは、その人の生きてきた年輪のようなもの。

綺麗さ、美しさは、年齢を重ねれば重ねるほど、心の持ちよう、暮らし方から出てくるものと思うのです。

綺麗な顔立ちよりも、輝いて見えるかだと思うのです。

なので、ダフネさんの本に出てくる言葉も、生き方も素敵に感じました。

そして、松浦弥太郎さんが書かれている事と同じ事が書かれていました。

たとえば、
「年齢を重ねれば重ねるほど、美しく輝いて見える人は、これまでの人生の経験と、経験によって授かった知恵が、オーラになるもの。
そういう人たちは、目の奥の輝きが違います。
表情も生き生きしています。」

「笑顔は、私達の魅力を最大限に引き出してくれる魔法」

「キラキラした目で世界を見続けていれば、その心の輝きは顔に表れる」


年齢を重ねるのは、経験や知恵を得る事。
それはやはりいくつになっても「学び」を忘れないという事。
そして、そのためにはいくつになっても「好奇心」を持つ事。

だんだんと誕生日がくるたびに、「また一つ年をとっちゃったぁ」と嘆いたりもしますが、年齢を重ねる事は素敵な事。
素敵な年の重ね方をできるような日々を送れるような自分でいたい。

同時に、この本とも出会い読みました。
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「ローマの休日」「ティファニーで朝食を」などで有名なオードリー・ヘップバーンさん。
彼女は晩年は最後のパートナーと共に、ユニセフに力をそそぎ、平和を、戦争から罪のない子供達を救う事を訴えました。
決して恵まれていたとは言えない家庭環境で育ち、戦争を経験したオードリーの言葉には、強さがありました。



北海道の友達から、南瓜、ジャガイモ、ごぼう、人参など「北の大地の恵み」が届きました。

今年は台風が3つも北海道に上陸し、農作物にもかなりの被害があったので、貴重なもの。

いつもありがとうラブラブ

北海道の物は美味しいわぁキラキラ

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今日は茅ヶ崎へ電車

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第1回茅ヶ崎サザンビーチマラソンの10キロに参加して来ました。

茅ヶ崎からシャトルバスが出ていましたが、早くに着いたし、サザンビーチまで約20分くらいとあったので歩いてみました。

ひたすらまっすぐ歩いて歩道橋を登ると目の前に海がビックリマーク
しかも、目の前に烏帽子岩が!!

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この瞬間に、頭の中は「チャコの海岸物語」でした音譜

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10キロのスタートは12時。
かなり早く着いてしまったので、海を眺めたりしていました。
サーフボードを自転車に引っ掛けて移動している人がたくさんいて、湘南だなぁ〜とニコニコ

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お天気が良くて、海がキラキラしていて綺麗でしたキラキラ

今日は、今シーズン用に新調したアンダーアーマーのシューズで。
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走るのは海岸沿いのサイクリングロードを江ノ島が見える方に向かって5キロの所で折り返してくるコース。

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横に海を、江ノ島を、烏帽子岩を、たくさんのサーファーを見ながらの10キロでした。 

最初は早い人に引っ張られて、早いペースに。
途中から少し抑えて、苦しくないペースで走りましたが、暑くて…あせる
給水がお水のみだったので、今年の3月のハーフでゴールした瞬間の記憶がなかったという軽い脱水症状にはなりたくないので、塩あめ舐めながら走り、無事にゴール。
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1時間以内を目標にしていたので、59分47分と目標クリア。

これからは最大なる目標に向けて、長く走り続ける練習もしなくちゃです。

完走賞は、Tシャツ、携帯ホルダー、エコボトル、タオルの中からひとつ。
Tシャツをもらってきました。

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帰りは湘南新宿ラインのグリーン車でゆったりとラブラブ