前回、9月15日に、
という記事を書いたのですが、
他にもこの秋から新たに始めたこと
を書かせていただきます。
まずは前回の時に書いたウォーキング
とともに、
ヨガストレッチを始めました。
(あくまでもイメージです(笑)
毎週水曜日に行ってるので、今日も行ってきたのですが、
ようやく少し体が柔らかくなりました(笑)。
高校の時はバトントワリング部
に所属していたので、
毎日のトレーニングでずいぶん柔らかかったのですが、
止めた途端、人が驚くぐらいカタい身体になりまして(￣▽￣;)。
このままでは、一層年を取っていくわっ
とヒジョーに焦り出し、
この秋から行き始めました
やっぱり、美しいカラダにはしなやかな体は必須ですよね
そして、新しい美容ドリンクも飲み始めました
こちら、とあるサイトで注文したら、
その金額と同じ金額がポイントで返ってくるとのことだったので
とりあえず買ってみたのですが、
お肌がツルッツルになります
香港に行く前にも飲んでいったら、
ゴキゲンな状態のお肌で行けたので
大満足でした
カラダだけでなく、お肌も美しくありたいですからね