本日の体調と夕飯の献立

　本日は　あいかわらず　パイパイ筋肉痛・・

　　　昨夜は久々に　吐いた・・・・とんかつがヤバかったのかな・・・

本日の夕飯は

　　　　　　　　　かに玉

　　　　　　　　　キャベツ・わかめ・ちくわのマヨネーズサラダ

　　　　　　　　　ピーマンのおひたし

　　　　　　　　　豆腐・油揚げの味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

　今夜は吐かないかな・・吐きたくないな・・・