先日、ブログで、ちょこっとだけお話ししていた瞑想会ですが、
ろっ骨の具合も、だいぶ落ち着いてきましたので、
開催させて頂きたいと思います
前の週には、勤労感謝の日が有りますが、
どうしても、一般的には、お仕事されている方々に、
目がいきがちです
でも、家事も、立派な仕事
日々、頑張って働いてくれている自分の身体に、感謝の言葉を送って、
癒されてみませんか
『自分の身体に感謝を送る』 ～音の瞑想会～
☆日にち １１月２８日 水曜日
☆時間 １０時半から１２時
☆場所 福島県 いわき市内 （詳細は後ほどご連絡します）
☆内容 
ウォーミングアップ
（軽いストレッチ、呼吸法の練習など）
『自分の身体に感謝を送る』瞑想
（シンギングボウルの倍音にのせて、
身体の各部分 １つ１つに、感謝の言葉を送る瞑想です）
ペアワーク
シンギングボウル体験
（皆様ご自身に、シンギングボウルを実際に手にとって、
叩いたり、回したりして、鳴らして頂きます）
☆持ち物 フェイスタオル ２枚
☆参加費 １５００縁 （飲み物、 お土産 付き）
☆参加人数 ６名
☆募集期限 １１月１５日 木曜日まで
この日は、２３：４６に、ふたご座の満月
を迎えますので、
その光で、身体の中から、キラキラ☆輝かせてあげましょう
瞑想をしてみたい方、シンギンボウルにご興味のある方、
どなたでも、気軽にご参加申し込み下さいませ
心より、感謝を込めまして。。。
音波☆ ～otonami～
』なのでしょう。