今ある幸せに気づくこと。
私も含めてそうですが
ついつい私たちは
「ないもの」に目が行き、不足感
不満感を感じてしまう。
本当は生きているだけで幸せなのに
〜でない自分はだめだ
〜がないから幸せではない。
など、条件付きの幸せを求めてしまう(TT)
だけど本当は。
目が見えて歩けること
口があって話せること
今手があって自炊できること
そんな当たり前のことが幸せ＾＾
今
恋愛や、仕事にもし不満があったとしても
たとえばもし
明日から目が見えなくなったら
手が使えなくなったら…
好きな人を目で見ることもできない
手を使って仕事をすることも
料理をすることもできない。
そう思うと、本当に
当たり前が幸せなんだよねっ。
だけど！！！！
そうはいっても！！
「当たり前」だと思うことを
「当たり前」だと思えません。
という声が聞こえてきそうです。笑
そんなときは、「腸」を整えましょう。
セロトニンという幸せホルモンは
腸に9割あります＾＾
腸が整うことで本当に
何もないけどなんだか幸せだな〜
空が青いな〜
月が綺麗
と、無条件の幸せを
感じることができるようになります(*´ω｀*)
お食事って本当に大切ですね！！！
私も見直そう＾＾
また更新します。
