健康だけがとりえの私。
しかし、季節の変わり目だからか、
どうも体調がすぐれず
まず、ここ数日胃の調子が悪い。
胃薬を飲むまでではないものの、
とにかく、食べるとどうも胃が痛い
そして、頭痛。
肩こりがひどくなっているからかな。
ついに頭に痛みがやってきた。
これを超えると吐き気がやってくる。
考えたら、お正月にマッサージした以来、
マッサージしていないかも。
というわけで、
まだ外は雪が降ったり止んだり
どうも体調と季節の変わり目が合ってない感じなのかしら。
で、最近寝る前にお湯にこれを入れ、
また足湯を楽しんでいる。
バラの香りの入浴剤
瓶に入っている。
で、お風呂に入れるときはたっぷりと入れるが、
足湯のときはほんの気持ち、
ちょっとお湯が香るくらいだけ入れる。
入浴剤入りのお湯に足を入れていると、
バラの香りと足の温かさでリラックス
すごい冷え性の私は、
すっかりあったまって、
ベッドに入り、すこやかな眠りにつける。
とても贅沢な時間で、幸せ