【悲報】「ちゃめはね〜、背中デブ！」by ASHIKAGA！

どうも

先日、足利さんと、

スーパーコンサルハゲオヤジの杉田さんと打ち合わせをしていました。

足利さんと

足利温泉の経験も活かして、

今後どんなことやっていこっか〜

ってゆう打ち合わせだったんですけど、

まさかのデブ脱却話に！

だから最近、

デブのブログを書いてたんか〜い！と、

なんか納得〜

流れに乗ってる〜( ；∀；)

「ちゃめはね〜

キレイになるってことに、抵抗ありまくりだよね〜」

と、爽やかに足利さんにぶった斬られ、

大撃沈！

結構ましジャーンって思ってたけど、

どうもそうゆうことではないらしい。

これ、

私の姿勢なんですけど、

足利さんからは、

ここをゆるめて〜

ここの姿勢をこうして〜

など、指導が入りまくった！

思えば足利さんは、

足利温泉という、

心も身体もゆるめていく

イベントをやっているときに、

みんなの姿勢をキレイにしていく天才だった！

かつ、

足利温泉に参加しているママたちが、

心も身体もゆるんで、

めちゃくちゃキレイになっていってた！

美肌！

美白！

可愛くなる！

キレイになる！

そんな効果あり！（当社比w）

そーゆうのを

全部思い出して、

デブ脱却のために

足利さんと劇的ビフォーアフターをやることに…

私は太ももを締めることで

いろいろ抑えているらしく、

これは以前にも教わった

太ももをゆるめる体操♡

↓

姿勢改善のための

足利さんによるご指導…

2つに分かれてます。

①

②  ①のつづき

その日は、

この姿勢のやつと、

脚をゆるめる体操をやったら、

姿勢と歩き方がちょっと良くなる♡

で、

いろいろ話してたら、

ふと、足利さんから

「うう〜ん、

ちゃめはね〜

背中デブ」

とな！

思わず、

「そーなんですー」

と全力でうなずいた！（笑）

ずっと悩みだった背中の肉。

そして、姿勢。

先日、

エステにまた通い始めたんだけど

結局通ってる間だけは大丈夫だけど、

姿勢が悪すぎて、

通わなくなったら戻っちゃうし、

通ってない間に崩れていっちゃう

お気に入りの

エステティシャンさんがいるけど

その人がいなくなったら、

私の身体はどうすれば良いの…？

なんとか

自力で変わっていきたかったので、

ジムに通おうかなぁって思ってたんですよねぇ。

でも、もう大丈夫！

足利さんがいた！（笑）

でね、

こっからがまた驚愕で。

足利さんから、

「背中をシュッとする意識してみて。そう、ここ、ここ！」

と、意識する位置を言ってもらったんですけど、

どうやって意識すればいいかわからないんです！ヽ(；▽；)ノ

私の中で歩いてるときや、

立ってるときや、

まぁ、生きてるときに、

完全に背中が自覚無し！

背中ってどこー？

って感じになってました。

足利さんに

ここを意識するんだよーって

背中を触ってもらったら、

やっとちょっと感覚が分かってきて

そしたら足利さんから、

「背中を意識しながら、肚を見るんだよ！」と！

えー！

背中、意識しながら

肚見る（感じる）って〜

めっちゃ高度

足利さん曰く、

体型をゆるめながら、

出てきた感情を味わわないと痩せない、と！

動画の脚をゆるめる体操も、

感情を味わいながらやるの♡

のとこと

もー、背中の感覚がわからなくて、わからなくて、その日から大練習しました！

生まれてはじめて、

こんなに背中を意識した！

そしたら！

まず、次の日、

鏡見てびっくりですよ。

痩せてる！

太もも柔らかい！

スタイル良くなってる！

明らかにサイズダウンしてる！

あ〜ほんと、

サイズ測っときゃよかった〜

ガチでびっくりした

足利さんって身体のことで

人生ずっと苦しんでたんだって

とってもひどい喘息もあったみたいだし

たくさん治療家さんのところに行ったり

たくさーんの健康法や

身体のことをやってきたんだって。

その経験からか、

人を見るだけで

その人の身体の状態が

分かっちゃうらしい〜！

驚愕！

んでね！

自覚がない背中を

なんとか意識するでしょ？

そしたら、

むちゃむちゃ感情出るんです！

むちゃむちゃ感情が出るんです！（笑）

大事なことなので2回言う

ほんと、

気持ち悪くて、

少食になったわ（笑）

姿勢を曲げて、

感情を感じないように、

そして、

自分自身を太るようにしていたんだなぁ、と。

姿勢整えるだけで、

こんなに感情を味わえて、

痩せて、なんてお得なの…

足利さんからエクササイズと

姿勢の保ち方を教わってから

まだ数日ですが、

かなり意識して毎日やってます！

だって簡単だから

ズボラでも続けられる…！

ほんと、

ウエストがちょっとくびれてきて、

感動してます！

この即効性が楽しい！

今度、足利さんと姿勢美人講座も

やろうと思うので、

誰か一緒にスタイルアップしましょ〜

私は今回、

この2つのエクササイズでしたけど、

人によって絶対違うので、

誰かと一緒にやりたい！

よろしくお願いしま〜す♡

一緒にデブ脱却しましょ♡

おちゃめ主催イベント・講師スケジュール

8/22（火）11:00~14:00　ママ向け足利温泉

【デブ】自分の中の破壊心に気づいた話

弾丸で広島に帰ったり、

その後、2期・杉田塾の主催、

その後、仙台の音楽フェスに参加、

その後、足利温泉道場と、

結構ハードな生活を送っていました（笑）

今日は死ぬほど爆睡して、

体力が回復してきました＾＾

フェス楽しかったな〜思い出の食べ物（笑）

私、最近「自分のことが嫌い」

って思うことって減ったなって思ってたんですね。

でも、

結婚当初から8キロ太って、

どうしても自分の体型については

なんとなく鏡を見づらいなって、

思っていました。

7月の杉田さんの起業塾で出された

私のテーマは

「旦那を悩殺する」

だったので、

それを実行するべく

体型改善への取り組みに

ちょっと力を入れていたんですね。

というか、

ここ数ヶ月は

やっぱりちょっと痩せたかったので、

ご飯を減らしたりとか、

そーゆうことはやっていたんです。

でも、

全然痩せなくて、

7月にも努力をしたけど

体重は減ったり増えたりだし、

どーしよー

って思っていました。

で、そうゆうときに限って、

旦那からは、

なんだその体型は！

とか、冗談で

デブー

とか言われていたので、

結構気にしてたんですよね。

体型のことを気にしていて、

痩せようと努力しているのに、

太ったね

と今月、何人かの人に言われて、

私の中では、

ちょっとデブ、くらいの感覚だったので、

もう、どうしようもない感じで、

笑って誤魔化していました。

これは本当に無自覚で、

「私の中ではちょっとデブくらいの感覚だから、まぁ誰かになんか言われてもいいか〜」くらいの印象だったんですよね。

でも、昨日、

仙台から帰ってきて、

足利温泉道場の会場に向かうまで間、

「太ったね」

と人に言われたことを思い出したときに、

なんであんたに体型のことを言われなくちゃいけないの！（怒）

という、

とてつもない怒りの感情が襲ってきました。

なんであんたなんかに！

私の身体のことなんだから、

とやかく言わないでよ！

私が壊してるんだから！

っていう怒り。

それと同時に

仙台の音楽フェスの帰りに

みんなで銭湯に行ったことも思い出して。

銭湯の大きな鏡で自分の裸を見たときに、

自分が嫌い

って久しぶりに思ったことも

お風呂場で泣いてしまったことも

同時に思い出して、

それは、激しい感情でした。

よくよく自分をみていくと、

破壊

みたいな感覚で、

健康から自分を壊していく感覚だったんです。

私はお酒が好きなので、

毎日お酒を飲んでいるんですが、

たまに、

どんどん飲んでしまう日があるんですよね。

焦燥感とか、

もう壊れちゃえ

とみたいな感覚で、

「幸せから外れるためにはもう健康を壊していくしかない」といったような気分になっていました。

薄々、そんな自分には気づいていたんですが

そんな日がたまにある、

くらいの感じだったので、

スルーして暮らしていました。

昨日の足利温泉道場の前に

自分の激しい怒りに気づいたときに、

あぁ、私は自分を壊してしまいたいんだな

ということに気づいて、

その怒りの感情を解放しました。

この破壊心については、

自分にはそんなのはあんまりないな〜

と他の人の話を聞いて、

呑気に思っていたところがあったんですが、

気づいたときには結構びっくりしましたね。

人ってこうやって幸せにならないように

してるんだな〜って思ったんです（笑）

で、足利温泉道場の帰りに、

足利さんと超楽しくビールを飲んで、

楽しく飲むのっていいよね。

もう（自分をいじめるの）やめようね  ってやっと思えました。

 

足利さんと飲んだ黒ビール♡うまかった〜

今日、体重を測ったら、

1.5キロ減っていて、

なんだか不思議な感じです（笑）

ビールもずっとやめられなくて、

若干、癖になっているな、

と思っていたんですが、

今日やっとやめられました

あ〜なんかこのデブにまつわるエトセトラは

結構つらかったな〜。

破壊衝動ってツライですね。

もうこのツライ自分には飽きたので、

明日は凄腕のエステティシャンさんの元へ

骨盤矯正行ってきます

あの人の元へ行けば絶対痩せる！

という確信があるので、

デブを脱却してきます

あ〜この何ヶ月間、

ほんとつらかったな〜〜

夜中なので

ちょっとディープになっちゃいました

おちゃめ主催イベント・講師スケジュール

8/22（火）11:00~14:00　ママ向け足利温泉

自分自身への虐 待をやめよう！足利温泉 for Mama！

フェス帰り、おちゃめです！

もう随分時間が経ってしまいましたが

先日、足利温泉 for Mama！を

開催してきました

はるばる福島県より

このイベントのために

お越しいただいた方もいて、

本当にありがとうございました！

子どもたちがたくさん来ていて、

賑やかでした♡

足利温泉ママは、

ママたちが心も身体も

ラクになっていくことで、

子育てだってラクになっちゃう、

なーんていうコンセプトのイベントなのですが、最近、この足利温泉ママが日に日に盛り上がってきています

次回の問い合わせもいただいて、

本当にありがとうございます

足利温泉ママの場に来ると、

ママたちが、

日ごろシェア出来なかったことが

たくさん話せるようで…♡

「ママ友には言えなかったんだけど実は…」

「今まで誰にも言ったことがなかったんだけど実は…」

そんな話がどんどん飛び交います

前回もディープな話、

家で子どもと2人きりで向き合っていたら、いつか「虐 待」してしまうんじゃないかと思う

というシェアが飛び出しました。

その場に来ているママに聞いても、

あぁ、そうやって不安に思ったことがあったよ、という話が出て。

おっさんモジモジ乙女の足利さんから、

じゃあ虐待ってなんだと思う？

という質問がママたちに投げかけられ。

私は、

「虐 待って、今までの我慢が

溢れて出た突発的な行動」

と答えたんだけど。

（私はママではないがw）

いろんなママに話を聞いたところ、

全員解釈が違いました。

面白かったです。

そしたら足利さんから

「昔、ある本で読んだんですけど、

自分にしていることを相手にしたら虐 待だ

という文章があったんですよね。」

というシェアが。

まず、自分への虐 待をやめて、自分をラクにしていこうよ

そーんなメッセージがこめられた言葉。

足利さんがその話のあと、

その人が無意識に、

日常やっていることを

一人ひとり明確化して、

〇〇さんはこんなところが自分への虐 待っぽいから、今日はこれをやめようか  と、課題を出してくれる。

あるママからは、

毎回足利温泉で足利さんから、

「〇〇をやめようか」と言われると

次来るまでになんとなく

それをやらなくなっている

というシェアまでも飛び出しました

日ごろ、私たちは、

自分自身のことを緊張させて

コントロールしている。

それを身体からもゆるーんで、

解放していく

ママたちが泣いたり、

話したりして、

ゆるんできたら、

最初は泣き叫んでいたり、

落ち着かなかった子どもたちは

爆睡！（笑）

最後はみんなで、

ゴローン

〇〇さんは、畳にもっとベターっとして〜

〇〇さんは鎖骨のところを、ゆるーん

そんな風に足利さんの言葉が入りながら、身体へのアプローチも♡

足利さんに言われたところを

ゆるーんと意識すると、

本当にゆるむ！（笑）

これはほんと、

すごいんですよ〜

足利マジック♡♡

今回も足利さん、

すごかったです

ありがとう〜！

こんな感じで、

心も身体もゆるめていく

足利温泉 for Mama！は、

来月、8/22(火)に開催です(^^)

詳細は下記よりどうぞ！

足利温泉 for Mama！

日時
8/22（火）11:00~14:00
※10:45~開催

場所

・JR京葉線八丁堀駅

・東京メトロ有楽町線 新富町駅 

・都営浅草線宝町駅

上記3駅近くの和室の会場にて

参加費
7,000円（当日払い）

お申込はこちらから

お昼をはさんでしまうので、

食べ物を持ってきていただいて大丈夫です。

食べながら話しましょう！

お子様連れ歓迎です〜

おちゃめ主催イベント・講師スケジュール

8/22（火）11:00~14:00　ママ向け足利温泉