結局痩せるのには意識ひとつなんだと思った

今日は

昨日に引き続きレシート整理♡

お盆に事務の時間を取っていて良かった♡

レシートを整理すれば整理するほど、

感謝の気持ちも湧いて、

なんか視野が広がる感じがします

さて、タイトルにもある、

デブ脱却話ですが、

足利さんのスタイルアップをやり始めて、

結局痩せるのは

意識ひとつなんじゃないかと思い始めてきました

トータル、MAX体重のときから

2〜3キロ落ちたんですが（足利さんのスタイルアップを始めてからは1週間で1.5キロマイナス）

足利さんのスタイルアップを受けてから

痩せる量が激しいなと。

前は、痩せたくても痩せたくても

痩せなくて、

考えられる努力もしていたけど

痩せなくて（笑）

でも、食生活とか一緒なのに痩せたのは、

足利さんのスタイルアップを受けて、

痩せるのが楽しくなったこと

身体に痩せるよ〜♡って許可してあげたこと

2個目と似てるんだけど、

これやったから痩せるよね〜♡ 

って思ってあげていること

こんな感じが

ポイントなんではないかと思ってる

前までは、自分のことを責めてる自覚はなかったんだけど、

今の感覚と比べると、

やっぱり、

あ〜今日もお酒飲んじゃった

あ〜今日もたくさん食べちゃった

と、思っていました。

→【デブ】自分の中の破壊心に気づいた話

やっぱり責めてたよね。

足利さんにスタイルアップ指導を

やってもらってからは、

自分を責めることがなくなったし、

食べ物もたくさん食べてるけど、

全然大丈夫

今日のご飯（笑）

自分に痩せるよ〜♡

痩せていくよ〜♡

と言って、ちょっと行動して、

それがちょっとずつ自信になる感じ

その

自信の意識

とか、

身体への意識

が大事だよねぇと。

身体に気を使ってるよ〜♡

的な感じがね

あ、足利さんのスタイルアップの会は

8/29(火)と、9/20(水)開催ですので

こちらもぜひ

→詳細はこちらから

おちゃめ主催イベント・講師スケジュール

8/22（火）11:00~14:00　足利温泉 for Mama！
8/29（火）13:15~16:15　足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう会
9/20（水）11:00~14:00 足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう会
9/27（水）11:00~15:00　杉田のハゲオヤジの「お金を使いこなすセミナー」

お金の豊かさやお金をかけることでの学びをもっと見る

今日は、杉田塾2期のメンバーと

今月2回目の電話シェア会でした

前回の塾で

かなり濃ゆい話がたくさん出たので、

家族のことについて向き合ったメンバーも多く、激変してました！

ここまで変わっていくなんて、

2期メンバーのすごさを感じ、

次の3回目の塾の会へも期待♡

そんで、

私は所用があったので、

その後、杉田塾にも通っている

長野のカフェオーナーの

みかんちゃーんとそのまま電話

みかんとは長い付き合いで、

現在、みかんは

長野の豊丘村というところで

カフェを経営しながら、

ヨガ講師もやっているんだけど、

なんたって

昔からお金のことに強い！

お菓子の原価計算もすごい早いし、

お金の計算もすごい頭が回るし、

とにかくお金にフラットなみかんちゃん。

今日はみかんにいろいろ質問してみて、

どんな感覚で事業をやってるのか、

お金をどんな風にとらえてるのか、

投資はどんな感覚でやってるのか、

なとなど、根掘り葉掘り聞いてみた

みかんはホントすごくて、

「お金」というものに対して

とにかくフラット。

私はお金については結果しか見ていなくて

損得ばっか見ていることが

みかんの話を聞いて判明した。

みかんは、

お金から得る豊かさや、

お金から得る学びをしっかり得てる。

例えば投資をしたとしたら、

それをしている間に得る体験や

学び、知識などなど、

ぜーんぶを受け取ってる。

だから、本当は損得なんてないんだな。

と、みかんの話を聞いて思った。 

みかんにとっては全部学びで、

例えば投資で失敗しても、

得たものがあるから、

0にはならないんだなと。

経営者ってこんな感じか〜と、

すごく学ばせてもらった〜

そんで、みかんに

「ねぇねぇ、私ってこれからどうやっていったらいいかなぁ〜？」

と質問したところ、

「ひとみはビジネスを立ち上がるセンスがあるから、もっとやってったらいいよ〜

でも、なんか出し惜しみしてる感じあるよね」

とな！

うぇーい

みかんちゃーん

その後もいろいろ話して、

私の月額売上や経費の

ザックリ把握話や、

私がチマチマしている話を聞いて

みかんちゃんから一撃

「年商１億稼ぎたい言ってる人が、そんなチマチマやってたらそりゃあ収入増えんわ  」

とな！

あかーん

ということで、

2ヶ月間やらねばと思いながら

放置していたレシートたちと向き合う。

2時間くらいかけて

レシートをわけわけ。

ちゃんとまとめた

とりあえず分けたので

明日はクラウド会計入力して

ちゃんと入力して実数字出します…

これ、ほんとは毎週やらなあかんやつ

レシート見る前は、

お金ないなぁ

とか、

こんなに使っちゃったなぁ

とか思っていたんだけど、

レシートを1枚1枚見たら、

私ってお金持ってたんだな♡

お金たくさん使ったなぁ♡

というマインドに早変わり（笑）

すごい豊か♡だった。

これって

例の取りこぼしってやつですかね

お金はほんとまだまだまだまだだなぁ〜。

今日はみかんといろいろ話して

ほんと良かったぁ。

みかん、ありがとう！

若かりし頃のみかんと私（笑）

足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう♡会をやります！

先日、私のブログ＆

Facebookが炎上しかけた

足利さんによる姿勢美人になってスタイルアップしちゃう会を開催しまーす

初めてあんなにコメントもらったり

メッセージもらったりしたわ…（笑）

ありがとうございました

 

「足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう♡」会は、その名の通り！

あなたにとって悪い姿勢を見つけて、

姿勢美人になり、

しかもスタイルアップまでしてしまおう！

という、野望のある会です

会の中身としては、

①どんな風になりたいか言葉でもシェア♡

心のデブも発見しちゃうかも✨

②足利チェック♡

その人の姿勢美人になるポイント伝授

その人の悪姿勢を発見

③みんなで身体を動かしてみよう♡

その人のスタイルアップするための

日常で意識するポイントも

身体を動かしながら教えちゃう♡

そーんな3本だてになってます

実際私も足利さんから

背中デブ

という悲報をもらってから（笑）、

下の動画の内容を毎日やったり、

①太ももをゆるめる体操

②−1  姿勢を整える方法

 

②ー2　姿勢を整える方法の続き

その日は、

この姿勢のやつと、

脚をゆるめる体操をやったら、

姿勢と歩き方がちょっと良くなる♡

背中をもっと意識してみて！

という言葉を常に思い出して、

「おお！背中、背中！ワスレテタ！」

と、思い出しては意識する毎日です。

そしたらね〜

マジで、

くびれてきた！

※個人差あると思います

そして、

ちょっと痩せました

体重でいうと1.5キロの変化。

嬉しい…

しかも期間は丁度１週間で

体重減少は、

今、生理中ってゆうこともあるので、

むくみが取れたってことも考えられるし

個人差あると思いますが、

とにかく嬉しい…

今まで何しても

全然痩せなかったもん…

歩いてみたりとか

走ってみたりとか

自分を責めないとか

ガマンしないとか

食事制限とか、イロイロした

さらに言うなら、

ホントにラクに痩せたの

姿勢を変えただけ…

食事制限はしてなくて、

ビールも飲んでる。

チューハイ飲んでる。

ラーメン食べた…

まー言うなら、

「ちょっと痩せようと思ってるよ〜」

と意識だけは、

ただただしてました

身体に言い聞かせる的な（笑）

ウソみたいな話で、すみません

なんかのアレに引っかかりそうなくらい

ウソのようなホントの話（笑）

 

自分で撮影したから、

実物よりもちょっと痩せて見えるかもね

 

また誰かに撮ってもらいます

喜びのあまり、自撮りw

 

上から撮っちゃったので、

タイマーで身体のとこから♡
 

ちょっと姿勢美人になったかな？

まだまだ姿勢美人になりたいので

一緒に精進する仲間を募集します！

一緒に姿勢美人なりましょう

あと、ちなみに、

足利さんのアプローチは

「ただ痩せる」とか

「ただ姿勢を良くする」

だけじゃないのが面白いんです

それだったら

ジムとかヨガとか行きゃいいしね（笑）

バランスよくキレイになる！

って感じかな

とにかくこの結果が面白いよ〜！

誰かと分かち合いたい（笑）

仲間になりましょう

足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう♡会

8/29（火）13:15~16:15＠京橋駅近くの会場にて
※13:00~開場

9/20（水）11:00~14:00＠人形町駅近くの会場にて
※10:50~開場
※お昼をはさんでしまうので、食べたいものがあれば持って来ていただいても大丈夫です。

参加費
6,500円（当日払い）

お申込は下記のリンクからどうぞ
8/29（火）はこちらから

9/20（水）はこちらから

お手洗いでの着替えとなってしまいますが、着替えを持ってきたい人は持って来ていただいて大丈夫です。あまり激しくは動きません。和室での開催です。

お子様連れ歓迎です

おちゃめ主催イベント・講師スケジュール

8/22（火）11:00~14:00　足利温泉 for Mama！
8/29（火）13:15~16:15　足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう会
9/20（水）11:00~14:00 足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう会
9/27（水）11:00~15:00　杉田のハゲオヤジの「お金を使いこなすセミナー」