【悲報】「ちゃめはね〜、背中デブ！」by ASHIKAGA！

どうも滝汗

先日、足利さんと、
スーパーコンサルハゲオヤジの杉田さんと打ち合わせをしていました。


足利さんと
足利温泉の経験も活かして、
今後どんなことやっていこっか〜
ってゆう打ち合わせだったんですけど、

まさかのデブ脱却話に！ゲロー

だから最近、
デブのブログを書いてたんか〜い！と、
なんか納得〜
流れに乗ってる〜( ；∀；)



「ちゃめはね〜
キレイになるってことに、抵抗ありまくりだよね〜ハート」

と、爽やかに足利さんにぶった斬られ、
大撃沈！ゲロー

結構ましジャーンって思ってたけど、
どうもそうゆうことではないらしい。


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これ、
私の姿勢なんですけど、
足利さんからは、

ここをゆるめて〜

ここの姿勢をこうして〜

など、指導が入りまくった！ゲッソリ




思えば足利さんは、
足利温泉という、
心も身体もゆるめていく
イベントをやっているときに、
みんなの姿勢をキレイにしていく天才だった！ポーン


かつ、
足利温泉に参加しているママたちが、
心も身体もゆるんで、
めちゃくちゃキレイになっていってた！ポーン




美肌！
美白！
可愛くなる！
キレイになる！

そんな効果あり！（当社比w）





そーゆうのを
全部思い出して、

デブ脱却のために
足利さんと劇的ビフォーアフターをやることに…ポーン



私は太ももを締めることで
いろいろ抑えているらしく、
これは以前にも教わった
太ももをゆるめる体操♡

↓





姿勢改善のための
足利さんによるご指導…流れ星
2つに分かれてます。

①


②  ①のつづき


その日は、
この姿勢のやつと、
脚をゆるめる体操をやったら、
姿勢と歩き方がちょっと良くなるびっくり♡




で、
いろいろ話してたら、
ふと、足利さんから

「うう〜ん、
ちゃめはね〜

背中デブハート」

とな！ポーン








思わず、

「そーなんですーえーん」

と全力でうなずいた！（笑）




ずっと悩みだった背中の肉。
そして、姿勢。

先日、
エステにまた通い始めたんだけど
結局通ってる間だけは大丈夫だけど、
姿勢が悪すぎて、
通わなくなったら戻っちゃうし、
通ってない間に崩れていっちゃうアセアセ

お気に入りの
エステティシャンさんがいるけど
その人がいなくなったら、
私の身体はどうすれば良いの…？滝汗

なんとか
自力で変わっていきたかったので、
ジムに通おうかなぁって思ってたんですよねぇ。






でも、もう大丈夫！
足利さんがいた！（笑）笑い泣き







でね、
こっからがまた驚愕で。


足利さんから、

「背中をシュッとする意識してみて。そう、ここ、ここ！」

と、意識する位置を言ってもらったんですけど、


どうやって意識すればいいかわからないんです！ヽ(；▽；)ノ




私の中で歩いてるときや、
立ってるときや、
まぁ、生きてるときに、
完全に背中が自覚無し！

 


背中ってどこー？ゲロー
って感じになってました。

  




足利さんに
ここを意識するんだよーって
背中を触ってもらったら、
やっとちょっと感覚が分かってきて


そしたら足利さんから、

「背中を意識しながら、肚を見るんだよ！」と！ポーン







えー！

背中、意識しながら
肚見る（感じる）って〜滝汗





めっちゃ高度アセアセ


足利さん曰く、
体型をゆるめながら、
出てきた感情を味わわないと痩せない、と！ポーン







動画の脚をゆるめる体操も、
感情を味わいながらやるの♡
のとことポーン







もー、背中の感覚がわからなくて、わからなくて、その日から大練習しました！笑い泣き


生まれてはじめて、
こんなに背中を意識した！









そしたら！


まず、次の日、
鏡見てびっくりですよ。



痩せてる！


太もも柔らかい！

スタイル良くなってる！

明らかにサイズダウンしてる！

あ〜ほんと、
サイズ測っときゃよかった〜笑い泣き





ガチでびっくりした滝汗


足利さんって身体のことで
人生ずっと苦しんでたんだってアセアセ

とってもひどい喘息もあったみたいだし
たくさん治療家さんのところに行ったり
たくさーんの健康法や
身体のことをやってきたんだって。


その経験からか、
人を見るだけで
その人の身体の状態が
分かっちゃうらしい〜！ポーン


驚愕！チーン









んでね！



自覚がない背中を
なんとか意識するでしょ？

そしたら、
むちゃむちゃ感情出るんです！


むちゃむちゃ感情が出るんです！（笑）

大事なことなので2回言う笑い泣き



ほんと、
気持ち悪くて、
少食になったわ（笑）


姿勢を曲げて、
感情を感じないように、
そして、
自分自身を太るようにしていたんだなぁ、と。

姿勢整えるだけで、
こんなに感情を味わえて、
痩せて、なんてお得なの…笑い泣き






足利さんからエクササイズと
姿勢の保ち方を教わってから
まだ数日ですが、
かなり意識して毎日やってます！

だって簡単だから笑い泣き


ズボラでも続けられる…！





ほんと、
ウエストがちょっとくびれてきて、
感動してます！

この即効性が楽しい！デレデレキラキラ





今度、足利さんと姿勢美人講座も
やろうと思うので、
誰か一緒にスタイルアップしましょ〜ラブハート



私は今回、
この2つのエクササイズでしたけど、
人によって絶対違うので、
誰かと一緒にやりたい！ニヤニヤ




よろしくお願いしま〜す♡




一緒にデブ脱却しましょ♡ちゅー

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New8/22（火）11:00~14:00　ママ向け足利温泉