本日仕事納め
体に良さそうな
バタフライピーのお茶と共に
少し早いめの、来年の九星気学の
星ごとの運気の流れをお伝えしました
私の講座やワーク、セッションでは
氣の流れと共にコーチング的視点も
お伝えしています
そして今日出たお話は
よくセッションでも出てくるので
少しシェアしますね
それは「自分を卑下しない」です
例えばひとつの例として
家族でお出かけした後の夕食で
「カレーでごめんね」
ん？何に謝ってる?!
体調が悪い時
「今日洗濯物畳めてなくてごめん」
ん？何に謝ってる?!
出かけたあとの
ヘロヘロ状態で夕飯作ってるって
凄いありがたい事
体調悪い時は
誰にでもあるからく畳めなくても
そんなのお互い様でしょ？
でもそれに対して謝るが
スタンダードになると
何が起こるか？
それは周りも
それがスタンダードになります
お母さんは(𓏸𓏸さんは)
忙しい時でも
いつもと同じように
ご飯を(仕事を)して当たり前
だって本人謝ってるもの
やるべき事をしてないから
謝るんだよね！
と自然に思い
振る舞うようになります
(よくXで話題に上がる炎上🔥家族)
謙遜と卑下は違います
例えば
｢つまらない物ですが…｣
や
｢くだらない物ですが…｣
は
元の語源を辿ると
本当につまらない、くだらないでは
無いのですよね(調べてみよう！)
言われた方も返す言葉に悩みます
｢重なったらごめんなさいね💕︎｣
や
｢私が好きなもので︎💕︎｣
とかだと卑下になりませんね
また、上記の言葉にも
「𓏸𓏸は重なっても嬉しいです」
や
「あなたの好きな物楽しみです」
って返せばお互いに気持ちよく
受け渡し出来ますよね🍀*゜
謙遜と卑下
他の例ではコンクールに入賞
凄いですねおめでとうございます!!
と言われたら
謙遜は
望外な結果で身が引き締まる思いです
卑下は
私などが選ばれるなんておかしいです
です
違い分かりますか？
卑下しすぎると
あの人はそう扱っていい人
と周りが扱い始めます
自分が自分をどう扱うかで
周りがあなたをどう扱うかに繋がります
「周りが私をぞんざいに扱う！」
「家族が私を丁寧に扱わない！」
そう思ってるなら
まずは自分を卑下することはやめましょう