セータとワンピースを
買ってしまった
ナカシマ・ちゃめろんです
こんにちは…
いゃ～まいった( ￣ー￣)ノ
一目惚れ～LOVE!!
北欧柄で、グレー!!
めっちゃ似合いますね～
の販売員さんの言葉が…
負けました…
ワンピースお買い上げ(>.<)
って勝負じゃないし！
だってめっちゃ気に入りましたから～
今日は午前中
ストロビクスと言う
ストローを使ってのエクササイズを
考案された服部彩香さんの
ストロビクスエクササイズを
受講させていただきました
元モデルさんだけあって
たたずまいが美しい～
でストローを使って
色々顔面エクササイズするのですが
(|| ゜Д゜)ここの筋肉動きません!!
ってなところが二ヶ所ほど…
うわぁ～(￣□￣;)!!退化してるかも
人ってついつい楽な方を選ぶので
使ってなくても何とかなるところは
動かしにくくなるらしく…
あかーんΣ(￣ロ￣lll)
頑張ってしばらくエクササイズ
致します…
今日の一言使ってないと退化する!!
当たり前だと思って感謝を口にしないと
感謝の気持ちも退化するかも!?
感謝の筋トレもお忘れなく～
Android携帯からの投稿