芦屋に俊ちゃんがいるなんて・・・
今日の芦屋の一番のツボ 
いやいや
肝心のランチ
サンダニエーレの生ハムもおいしかったのですが
にんじんが絶品！！
この前菜だけでワイン飲めます
飲み物のセレクトのなかにちゃんとワインもあったのですが
私が惹かれて頼んだのは
シャリシャリのカフェオーレみたいなの
名前は「カフェフレッド」
4○歳ではじめて知った名前 
横にあるのは追加で頼んだ
サツマイモアイス
11時30分オープンのお店に15分ぐらいにつき
まだ準備中だったので周りをブラブラして
行ったら、もうテラス席一組しか空いてなかった！！
恐るべし人気！！
阪神芦屋駅から程なく
TRATTORIA LA BARACCA
テラスで食事中にも
「空いてる？」と聴きに来る人
5～6組きたかなぁ～
むっちゃついてましたね 
メインのグラタンは、撮り忘れました 
マイコーチとは
コーチング＆セラピー＆スピリチュアル
話は尽きることなく
承認とエネルギーをいただいて帰ってきました
娘にはラネージュのチーズケーキをお土産に 
明日は合気道！
早い目に今日は寝ます
今日の一言
おいしい食事と否定のない会話
それがあればエネルギーアップ！！