ダイエット始めて６週間
２.５kgちょっと減ったのかな
グラフを見ると
最初の頃は、ド～ンと減ってるけど
最近の２週間くらいは、鈍ってるんだわ
横ばいながら、下がってきてるから
まぁ、良いとするか
だけど・・・この下がり方曲線で
秋に48キロ達成・・・大丈夫か？
いやいやいや
最初からそんなこと言ったら
ダメダメ！だよね
１ヶ月に１キロでしょ、軽い軽い！
って、簡単じゃないけど
要は、私の心持ち次第・・・そういうこと！
✂︎－－－－－キリトリ－－－－－✂︎
今日は月曜日
お粥でプチ断食
夜の分も一緒に炊いて
ついでにね
相棒にも食べさせてるの毎週
相棒はおかず有りだけどね
たんぱく質として
昨日、炊飯器で作った鶏ハム
会社に持って行くのは、このくらい
さぁ、今週も頑張ろう
仕事もダイエットもね 笑