急に
秋をすっ飛ばしたような寒さ
昨日の朝
青年が出勤してきたあと
猫まみれ、そりゃぁ温かいんだろうね～
あっ、今日は青年お休みだわ
ニャンコたちのホットスポットないわね、残念
午前中おばあちゃんの病院の付き添いで
夕方から自分のワクチン
おばあちゃんの病院
時間も見えないし、出社しても
ワクチンで早退になるだろうし
てことで、お休みよ
さてさて・・・
先日、市場友だちから貰った
赤坂離宮のマンゴープリン
一つずつ切り離して冷凍庫へ
一つ解凍して食べてみたら
甘い・・・かなり！
ヨーグルトの甘味料代わりに
良いかも？ と
崩して混ぜてみた
うん、ちょうど良い感じ
必ず入れてるエゴマ油大匙１杯
業務スーパーの
冷凍マンゴーチャンクをトッピング
相棒用の ↑ 「お子ちゃま」バージョン
私は大人だから、プレーンでＯＫ
入れるのはエゴマ油スプーン１杯と
黒胡麻きなことおからパウダー
おからパウダー、ひと頃流行ったよね
スプーン１杯入れてるのよ
テレビで放映された途端
スーパーから消えたおからパウダー
今は
もう忘れ去られた存在だね
まだ入れてるの私くらいかも
もっともね、痩せるとは
これっぽっちも思ってないよ
これで痩せるくらいなら
この世の中、おデブは居ないもの 笑
ただ、入れないよりは
入れた方が身体に良いかなぁ
くらいの感覚で入れてる
全然根拠ないけど
毎日のヨーグルト習慣
私は元々便秘症でも下痢症でもないから
効果のほどは分からないけど
どうなんでしょうね
習慣で続けてるだけなんだけど
まぁ、悪くはないでしょうってことで・・・