昨日月曜日は
祝日でお休みだったので
今週は「火曜断食」
連休は過食になりがちだし
意識も緩んでいるので
ここでリセット、これ大事！
先日、鶏ハムを作った時に
取り除いた鶏皮２枚
レンチンで鶏皮せんべい作れるよ～
って、友だちから情報
やり方を聞いたら
簡単だよ、ただレンチンするだけ
そうなんだ、やってみよう！
と、いうことで
１枚を３等分してお皿に並べ
１分セットしたら
２０秒後くらいから
バチバチ跳ね出したの
オイオイ、大丈夫か？
これで良いのかなぁ～？
友だちが言った
１回目のレンチンは
お皿にペーパー敷くと
鶏皮がくっついてしまうからね
２回目から敷くと良いよ
というアドバイスだけが頼り
これで良いのか？と思いつつ
繰り返すこと数回、４回だったかな
３回目あたりで、一気に縮むの
最後、こうなったよ
ちっちゃ！
あはは、笑っちゃうね
かなり縮むのね～
塩コショウ振って、つまんでみれば
うん、パリパリ！ 美味しいよ
脂があんなに出てんだもの
身体にも悪くはないよね
後でネットで検索してみたら
分かりやすい動画があったので貼っておくね
最初に動画見てから作れば良かった
なるほど～ キッチンペーパーでフタすれば
バチバチ跳ねなくて良いね
恐ろしいくらい跳ねるからね
っていうのは、ちょい大袈裟だけど
・・・でも、跳ねるよ～マジで 笑
キッチンペーパーのフタはナイス！
そのままだと庫内に油が充満するしね
面白いくらい縮むから
やってみて！