月曜断食
始めて1ヶ月
最初の断食後の体重 49.9キロ
1ヶ月後の昨日の体重 49.0キロ
約1キロ減
50〜51キロで
1年近くも足踏みだった私
1ヶ月で約1キロなら上出来でしょ
ようやく高い壁に
穴が開いたかなって感じで
もし、このまま順調にいって
49キロを切って
48キロ台になったら(机上の空論)
多分5年、いや7年?8年?
そのくらい久しぶりの体重
でも、でも・・・
続くかしらって思い始めたんだよね
昨日って
丑の日だったのね
全然気にも留めてなかったけど
スーパーの売り場
うなぎ!ウナギ!鰻!鰻祭!
ついつい買っちゃったよね
鰻とくれば
あのタレの染みた白米よね
食べちゃったよね
今朝の体重
前日比 当然プラス400グラム
いいの、いいの
400グラムや500グラムに
一喜一憂しないでいいの
このくらいの上下はあるもん
でも、この鰻のこと
こっそりのつもりだったけど
今朝になってのカミングアウト
と、言うのもね
明日からの4連休
食事がね〜自信ないのよね~
このままズブズブいっちゃいそう
今朝もね
誰かさんが
ダブルソフト買ってきてトースト食べたいと
フライパンにバターで
こんがり焼いたトースト見たらさ
食べたくなっちゃうじゃん ・・・ 意志がヘタレ
それでも未練たらしく半分ね
チーズは止めといた
でも月曜断食ルールからいけば
朝はヨーグルトと果物だから
食べすぎ!
おまけに・・・まだある
今日のお昼
うふふ、昨日の残り
でもご飯、ほんのぽっちりよ
まぁね
連休で肥ったら肥っただね
はい、開き直った!
また始めれば良いってことで!!