昨日の月曜日
「月曜断食」に切りが良いので
思い切って１日だけの断食決行
意外とね
思っていたよりは空腹感はなかったよ
そりゃぁお腹は空くけどね
我慢できないほどではなかったかなぁ
お昼
お向かいの席のお弁当の匂いが・・・
この匂いがね～ クルわぁ笑
で、お水飲んでお腹をなだめて
気分転換に
携帯でブログ読もうとしたけど
残念ながら
Wi-Fiの状態が悪いのかサクサク読めずで
お昼時間は読書タイム～
でね、会社にいるあいだ
一番身体が欲したのは・・・
コーヒーが飲みたくて、飲みたくて
１杯くらいは良いかなとも思ったけれど
せっかく胃腸を休めるんだから
コーヒーも止めておこうと我慢したんだわ
偉かったね～私 って自画自賛しておこう
夜ご飯
相棒にだけ出したものだから
「食べないのか？」
朝も食べてないのに
全然気づいてなかったというね
私は空気以下の存在だな～ まぁ良いけどさ
そんなこんなで１日過ごし
朝の体重を楽しみに
起きているとお腹空くので
早寝～～！
で、朝～～～～
さてさて
お待ちかねの体重測定！
前日比 －０．４キロ
へ？ たった？ たった４００グラム？
マイナス４００グラムくらいは
普段の日でも普通にあるんですけど・・・
ま、まぁね
１日くらい食べなくても
全然へっちゃら～ だったわけね私の身体
で、今朝の朝食
「月曜絶食」では
火曜～金曜は
ヨーグルトと果物となってるけれど
いつも通りの朝食 でもクラッカーなし
こうやって写真でみると
ナッツの量が多すぎたな
１日食べなかったからか
お腹いっぱいになってしまった