１０月２７日にこんなブログを書いて
２週間、しっかりとした朝食を摂った結果
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体重が減った
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なぁんて、大ウソ
減ったどころか、増えた！！
あれから
朝食を充実させるために
前夜からスープ用の野菜を切って用意をしたり
色々努力した結果が・・・
体重が増えたじゃぁね！
なんてこった！
つまりね
１日の食事の配分で朝食の量を増やして
夕食をかなりセーブしないといけないのに
肝心の夕食
自分で思うほど減らしてなかったってこと
それに尽きると思う！
最初こそ
今までの半分近い量にしたけれど
何のことはない
いつの間にか戻ってしまってたみたい
あれ？って気づいたときには
体重、徐々に増えていってて
４９キロ台になって喜んでいたのもつかの間
今や、安定の５０キロ台（笑）
逆戻りしてた！
それにね
何かさ、食べたい欲求がフツフツ（笑）
食欲の秋か？
まぁね、こんな時もあるわさ
オッケー、オッケー（ホントはオッケーじゃない）
仕切り直し！
先ずは、この時点に戻ろう
ふぅ ・ ・ ・ １キロチョイだ
そう、１キロ以上も増えたのだ（笑）
これぞ、リバウンドってヤツ？
ヤバい、歯止め歯止め！