昨日は私の月イチの病院
脳神経外科に通っているのよ
通うようになったきっかけは
相棒が脳梗塞になったあと
私も念のために脳のMRIを撮ってもらったこと
なんと、私の脳内
脳梗塞の痕跡がいっぱいあって
歳をとれば誰でも少しはあるらしいけど
私の場合、年齢以上の脳梗塞の痕跡だとか
それが軽かったのと場所が良かったので
表に出なかっただけと知ってビックリ
それからは
月イチの血圧コントロールと
半年ごとの脳のMRI、心電図とレントゲン、血液検査
昨日は採血の日
いつものように手の甲で採血
看護婦さん
「あっ、気をつけて！水分不足だよ」
「えっ、そうなの？」
「ほら、血管がペコペコへっこんでるでしょ」
見ると、手の甲に刺した針の先
血液を抜くために注射ポンプ？を引く度に
血管がペコペコ凹んでる！
「これは水分が不足してるのよ」
「それに血液がなかなか抜けないでしょ」
「これも水分不足なの」
そういえば血液がいつものように
サァ～ッと流れない、血液が溜まらない
採血前の主治医の診察の時
「水分、充分に採れてますか？」と聞かれて
「はい、大丈夫です、摂ってます」
胸張って答えたばっかりなのに・・・
全然ダメじゃん（笑）
血圧コントロールには
「水分」「塩分」「糖分」大事
もちろん体重管理も運動も必要だけどね
これからの時期、水分いっぱい摂ろうね
