ようやく成功した自家製ココナッツヨーグルト
いつもの朝は
牛乳や豆乳で作ったヨーグルトに
アマニ油大さじ１杯バルサミコ酢などのお酢を少々
ブルーベリーをトッピング
私だけプラスきな粉、豆腐パウダー、おからパウダー
混ぜ混ぜ・・・当然、粉粉感満載（笑）
いつもの朝はこうだけど
苦労して成功した（というほど苦労はしてないけどね）
ココナッツヨーグルトを初めて食べるのに
いつも通りじゃぁ勿体ないなぁと
業務スーパーで買ったクラッカーがあったので
１箱 １１８円＋消費税 ベトナム製
１袋６枚×６袋
１枚の カロリー２０kcal 炭水化物２．５６ｇ
カナッペにしてみようと
種菌を大さじ２杯入れた方の
ネットリしたヨーグルトをクラッカーに塗って
ハチミツタラリ～ノ
バナナ、アーモンド、ブルーベリー
おぉ！ 朝からパーティ感（笑）
うん、美味しい～～！
生ハムやオイルサーディンとか
スモークサーモンもいいね
ハチミツなしでね
もう１品は
業務スーパーで大人気のコレを
タピオカミルクティ １袋を湯煎して
大さじ１杯の方のヨーグルトに掛けてみたら
超美味しい！ スィーツだねコレは！