市立図書館のＨＰ
「低ＧＩ値」で検索
引っかかったレシピ本
さっそく予約！
昨日受け取ってきたよ～
低インシュリン
食後の血糖値の上昇を押さえる食事を！
血糖値が急激に上がっちゃダメなのね
緩やかにあがらないとね
どうしてなのか？
分かりやすいページがあったので貼ってみるね
でもねぇ
あまりに意識しすぎると
アタマでかっちになりそうだわぁ～
ゆるゆるといくとしよう！
読む方の本も借りてきたよ
パソコンの横に積んである本
相変わらず種々雑多な本の数々
一番上に乗ってるのが
ビートたけし著 「テレビじゃ言えない」
面白そう～～