佐藤仁美さんのライザップのＣＭ
あのドヨ〜ンとしたお腹が
あんなに引き締まってくびれが！
ドヨ〜ンだなんて言って
佐藤仁美さんゴメン（笑）
産後肥り、中年肥りの人
アレには衝撃受けるよね
あっ、体重が４０キロ代の人が
あと２キロ痩せたいなんていうのは別だからね
本当に肥っている人の場合よ
ドヨ～ンに近い人、ドヨ～ンの人は
アレ見ればやってみたいと思うよね
でも、お金も掛かるだろうし
かなり厳しくやらないとダメだろうし・・・
でも、痩せたい！くびれ欲しい！
だから
テレビでダイエット特集なんてやると
みんな一斉に飛びつくのよね〜
数日前のテレビでやっていたのが
蕎麦の実ダイエット
キュウリダイエット
全部見たわけじゃないんだけど
なんでも食事の前に
蕎麦の実をスプーンで大匙１杯食べるとか
キュウリを１本食べるとか
昨日になって思い出して
蕎麦の実買ってみようかなぁと
ネットで検索してみれば
なんと！
殆どが売り切れ状態
さすがだね、テレビのチカラ！
蕎麦の実は諦めて
テレビの中で紹介されていた
キュウリをヨーグルトと味噌で漬けてみた
味噌大さじ３、ヨーグルト大さじ３
きゅうり２本
ほんのちょっとだけ（パラパラ程度）塩をスリスリ
漬けた時間は24時間
う～ん、かなり漬かってる
半日でも良かったかも
実をいうと
漬け物苦手の私
ふだん
「漬け物は一生食べなくてもいい」と豪語してる私（笑）
浅漬けは食べられるようになったので
これは食べられる、大丈夫