昨日の夕方
マシントレーニングの講習を受けてきました
アクアウォーキングを始めようかと
施設に利用登録に行ったのが１か月くらい前だったかな
施設館内の説明を受けた際に
トレーニング室も利用できることがわかり
早速登録をしました
マシントレーニングは
プールでのウォーキングと違って
マシンの事前の使い方講習が必要
風邪をひいて延期したりで
昨日ようやく受講
一通りマシンの使い方を教わりながら
体験トレーニングを♪
ここは公共の施設なので
お手軽な料金で利用可能
嬉しいね～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
これは利用しない手はないよね
でもね・・・
車で20～３０分かかるのが難点
久しぶりの運動なので
身体が痛くなるかと思ったけど
今のところは大丈夫
えっ、明日かあさってに出るだろうって？
だよね～