休みの日は赤リングがなかなか進まない［消費カロリーが少ない］。
結果▶︎緑リング［トレーニング時間］と青リング［1時間に1分以上立ってると進む］は閉じるんだけど、赤リングだけが残ってる状態になる。
今日は朝から有酸素ダンス12分からスタート。
めちゃくちゃきつかった
50kcalくらいは消費したかな。
その後娘と買い物▶︎夕飯支度▶︎食材買いにまた買い物とハードだな
いつもの事だけど。仕事してる方が楽だ。
夕方になってもまだ赤リング閉じないので、普段なら帰ったらApple Watch外すんだけど、夜の外出から帰って来るまで着けて稼いでた。
おかげで今日も完全制覇
リングが全部閉じるのはやっぱり気持ちいいわ