ワンダーコア ３日目

今日は仕事でバタバタしてたので、家帰ってご飯食べに行ったら疲れた(-｡-;

戻る前にイオンで散策したのでほぼ1日動きっぱなしだったけど、ワンダーコアで腹筋２０回やりました(⌒▽⌒)

私は三半規管が弱く回数重ねると酔うので、ゆ～っくりやって回数少なくやっています。

この方が腹筋にくるので終わると腹筋痛くなってる。

多くやる程体力ないせいもあるけどね(^_^;)

同じところを何日もやるのはよくないらしいので、明日は違うのやろうかな。