決意表明にするつもりが・・・１０日以上も経って

かれこれ・・・１３日も経って

やっとヤーナリズムしました


買いました・・・DVD


でも・・・なかなか 封を開ける暇がなく・・・


本日 やっと・・・

なかなかです
今日は！ラテンをやってみました
レッスン１～レッスン３までありました
レッスンごとに１０分あって

気がつくと３０分やってました・・・

なかなか動きには付いて行けないながらも・・・
すっかり汗だくです・・・

気持ち・・・脇肉が・・・どっか移動って感じです
 
この調子で・・・明日も頑張ります

　　　　　　　　　　　　　　　ダダ・・・部屋狭く動きずらいです。

ついに、ついに、やって来ました。

昨日から・・・

どこの天気予報も・・・・
　

雪が降る・・　

と・・・

そうです

今日、例年より３週間遅れで・・・

　　初雪　＆　積雪　でーす

決意表明にしたいが・・・

ダイエット 復活
かれこれ・・・一ヶ月もつづく風邪のせいで
春先～夏にかけてのダイエット成果が
３㌔のリバウンド
これは　 いかん・・・
でも・・・
今の季節　 食べ物制限は　 ちょっと無理・・・
風邪が長引いててチョット動くのも　 しんどい　
でも グズグズ　はしてられませ ん
ので　　　昼から　　　ヤーナリズムでもしてみっか・・・