姉が2キロやせたので乗っかりました。



Key$ha from Chame Diary ★★★


森三中の大島がやって超やせたらしいにょ。


姉もアラサーの悩み・腰周りのお肉に困っていたけど


あの肉がきれいになくなってる!


くびれまでできちゃってる!



本についてくるゴムバンドを


こんな風に骨盤に巻いたり


Key$ha from Chame Diary ★★★


こんな風にたすきがけにしてみたり

Key$ha from Chame Diary ★★★



3分巻いてはずして・・・を繰り返すだけで


とっても簡単!



私はゴムバンドのかわりにタイツを使ってみた。

Key$ha from Chame Diary ★★★


うわ、だせー。


そしてすごいO脚。向こう側見えちゃうよ~



でもやせるしO脚も直るらしいしがんばるです。



こうすれば


まさか中がこんなにダサいことになってるなんてわからんでしょ?



Key$ha from Chame Diary ★★★

おしゃれはガマンと言うけれど


見えないところはガマンしないのが私のモットー。


ピーコに聞かれたらおこられちゃうよね~きゃ~おびえる~