やあやあ！
昨日は夕方からお友達2人に会ったよ。
HUBで飲んだり食べたりした。
でも、孔雀さんはお酒が飲めないので
ネクター桃ね（笑）
あと、ダイエットしてるし、そんな食べたい気分じゃなかったから
ネクター桃は一杯きり。
揚げ物やピザもそんなにたべなかったよ～。
偉い！（笑）
お友達が注文したものがテーブルに来るたびに
パブの食べ物は炭水化物ばっかりだ！
って気づいた！
あと、肉（笑）
そりゃ、太るな、って（笑）
でも、食べた時はあー、一口食べる分には美味しいなあ～、と思ったから、
たまーには食べたいかもなあ。
そんなに食べてないのに
今日はお腹の調子が良くない！
やっぱりああいうのを食事の割合で
多く食べ過ぎるのは良くないんだな！ってわかった。
ますます揚げ物やしつこいものに対する
イメージがダウンしたから
ダイエットにはいい影響かもな～。
あとは炭水化物の摂りすぎをどう抑えていくかだな。
自分は炭水化物を摂り過ぎて太ったから
大きな課題であり、キーポイントだよね。
今はスープのカリキュラムにのっとって
食事しているからなんとか大丈夫！
けっこう痩せてきたら運動をとりいれて普通の食事に戻していけるといいなあ。
とりあえず、今は運動しても体を壊さないくらいまで頑張るよう。
勝手にボタンが押されるこのバグ、やめてほしいなあ。(打ちながら思っていること)
おまけ
友達に痩せた？っていわれたよやっぴーす