第2.4土曜16:00🫕
30代40代50代対象🫕
超初心者専用🔰
girlshiphop入門🧀🧀🧀
今日は、あの首の動きをレッスン✨
身体の使い方からしっかり丁寧にレクチャーしながら進みます🙌
アイドルたちは涼しい顔でやってますが、
実際に首の動きを自分達がやってみると、
思った以上に
コントロールが難しいですよね🔥🔥
とはいえ、みなさん良い感じに頑張ってくださってました🥰
今日は #kissoflife
の曲に合わせてルーティンにもチャレンジ⚡️
初心者専用🔰入門クラスは
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第2.4土曜14:40🍡
50代60代からの🍡
超初心者専用🔰
HIPHOPアカデミー入門🍵🍵🍵
こちらも体験ゲストさんをお迎えし、
レッスンスタート❤️🔥
今日はHIPHOPの基本となるステップを習いました✨
HIPHOPは意外に全身運動で普段使わない体の部位をたくさん使います🔥
習ったステップを使った短いルーティンにもチャレンジ頂きましたが、身体だけではなく、🧠
能もフル活動されてました💕
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梅田校も開催中✨
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第2.4土曜13:20🍲
40代50代からの🍲
超初心者専用🔰
HIPHOPアカデミー入門🦀🦀🦀
今日はHIPHOPの有名なステップを
習いました❤️🔥
ジャンプ系のステップだったのでなかなかの有酸素運動🔥🔥🔥
みなさん、たくさん踊って
よく頑張ってくださいました👏
HIPHOPとは⁉️
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http://chamd.mystrikingly.com/
