第1.3月曜19:15🍳
50歳以上限定🍳
HIPHOP入門初級🍞🍞🍞
2025.10月、本日ついにスタート✨
MIKI先生が担当のHIPHOP入門初級クラスが始まりました❤️🔥
メンバーの皆様にとって、レベルアップしたクラス内容となり、
みなさん、ちょっとドキドキな面持ち、、。
ですが、さすがはMIKI先生！
わかりやすく、楽しくレッスンが進むので、みなさんも安心して楽しみながら取り組まれてました👍
初めてのアイソレーションにもチャレンジし、盛りだくさんな60分でした🥰🥰🥰
月曜18:00🍢
40代50代からの🍢
kpopで楽しむ HIPHOP入門🍚🍚🍚
こちらは、まさかのお休みさん多発！
ですが
レッスンは進みます✨
今日は少し複合的なステップに
チャレンジです👍
全身を使って踊る、映えるステップなので、できるようになりたいやつです❤️🔥❤️🔥❤️🔥
担当のMIKI先生が、
カッコよく見せる為の身体の使い方なども、
丁寧にわかりやすくレクチャーしてくださり
みなさんコツを掴んでて、
なかなかいい感じ🥰
30歳以上限定🍒
kpopで楽しむ HIPHOP入門🍮🍮🍮
今日はストレッチ中に写真を撮らせていただきました🥰
chamdでは、大人世代の皆様に合わせてダンスレッスンを開催していますが、
それはレッスン初めのストレッチから
皆様のためにメニューを組んでいるんです🙌
大人からダンスを始めた皆様が、
怪我を予防しながらダンスを楽しんで頂けるけるように、
身体をほぐすのはもちろん、可動域を広げる為のストレッチやトレーニングなど、
プロの講師がメニューを組み合わせてお届けしています🔥
60分のレッスン隅々まで、皆様の身体に合わせた充実した内容です。
